武房，武台，武岗站在中央对着慕容蓝四人道：“今天我教给你们一套新的拳法。”

慕容蓝一愣：“教官，什么拳法？”

“看着啊，看看你们能不能认出来。”武岗摆开架势，一招一招的演示这套新拳法。几招过后，四人都发现了，这套拳法大开大合，进攻性极强。

慕容蓝看着武岗演示拳法，渐渐的他看出了一点东西，这套拳法好像有军体拳的影子，但又似是而非。不一会儿，武岗的这套拳法，就已经演示完毕。武岗收拳而立。

“教官，这套拳好像和军体拳很像啊，嗯...该怎么说，好像是改进过的军体拳。”慕容筱有些不确定的道，至今为止，慕蓉筱学过几种拳法，但慕容筱最喜欢的还是军体拳这种进攻性强的拳法。

她对军体拳可是熟悉的很。武岗演示的这套拳法进攻性更强，招式之间简化了军体拳中复杂的部分，正是大大的符合慕容筱的脾性。慕容筱一眼就看出了这套拳法与军体拳有太多相似的地方。

“你说的不错，这套拳法确实是改进的军体拳，这是我自己根据军体拳改进的小军体拳。”武岗对于慕容筱看出这套拳法并不意外，这姑娘就是一个暴力的代名词，军体拳被她吃的透透的。

“从今天开始，我先教你们学习这套拳法，三天的时间应该足以。你们的掌控修行也不能中断。”

武岗开始指导四人这套经过他改进的军体拳—小军体拳，武岗这么称呼。

三天后，四人已经基本掌握了这套拳法，毕竟小军体拳是从军体拳演化来的，四人还是很熟悉的。再进行了两天巩固后，四人已经很熟悉了。

这天武岗看着四人演练已经很熟悉后道：“以前给你们讲过一种格斗思想--截拳道。还记得吗？”

慕容蓝和萧霖两人对视一眼，他俩还在一起专门讨论过李小龙宗师的著作，还是有些印象，慕蓉筱有点懵，她虽然看过了，但是书中的内容她早就忘了。

四人中最熟悉的却是萧木了，他在部队的两年中最强调的就是实战，他对于截拳道的思想的了解都是从实战中验证的。

看着只有慕蓉筱一人是一脸懵的样子，武岗知道，慕蓉筱只能从实战中点醒了。“接下来，我会通过实战来指点你们截拳道思想。萧木，你先来。”

武岗与萧木礼毕后，开始了对战，武岗既然有意指点他们的实战，便控制自己的力量与速度与萧木相近。并且不时出言点出萧木的实战中的缺点与不足。

“进攻时一定要出其不意，不要有任何的前奏，不要让你的对手看到你的想法。”

“在实战中要忘记你所学的固定的招式，要活用招式，招式是死的，人是活的，不要被固定的招式锁住。”

“在实战中要忠诚的表达自我。”

渐渐的二十回合过去，萧木被武岗锁住双手制服。