五禅支中的喜、乐如何理解

喜是满足感，满足当下。乐是，既然满足，便享受。喜欢当下寻伺，享受当下寻伺。满足是因为无欲而满足；无欲是因为太集中，暂时放下了其他；也因为暂时放下了其他，也想不起来，也没有倾向，所以有一心的感觉。---心一境性。

在闲暇无事的假日，人们坐在海边度假小屋躺椅上，看着阳台外面一片大海，这个时候，不一定正在受到什么视听刺激和享受，只是静静看着外面，也会有满足感升起。当它足够强烈，就类似禅定的喜乐。

有没有这样的时候？吃过晚饭，肚子饱饱，厕所也上了，一个人趴在阳台上看外面的夜景发呆？没有什么缠身之急。也没有什么感官的强烈刺激觉得爽。但是就是很满足很享受？

禅定的喜乐，那是一种安乐了。修行人应该在生活安乐的时候积攒禅定波罗蜜。从而反思安乐的无常。在危难来临前建设精神。当危难真的来临是，就是运用的时候，也是你积攒出离波罗蜜的时刻。