圆是放开步法，迈足望着圆圈一旋转，如身体转九万里之地球一圈之意也。

即八卦掌外形动作之圆，即走圈，乃周身整体旋转之意的直接在外形动作的体现，即八卦掌无内无外之体现！

至于身体刚柔，如玲珑透体，活活泼泼，流行无滞，又内中规矩的的确确不易。此段话描述八卦掌五行之力与圆研之力合一生成之能量在周身运行，如同太极拳一样。能量周身运行即显现出刚柔，将周身能量运行于一点发力打击对手则为刚，将周身能量运化于周身即为柔。如虎扑食即为刚，如蛇缠绕即为柔。只有将能量周身运化，才能够达到刚柔相济之程度。

而不明此理者，以为使用大劲力就是刚，使用小劲力即为柔，此乃谬误矣！刚柔之分，不在劲力大小，而在能量周身运化之神奇也！如仅仅以劲力之大小区分刚柔，则都是刚猛之蛮拙之力，最后都得硬顶！

胳膊百练之纯钢，化为绕指之柔。此乃能量周身运化之显现也，真刚柔相济也！胳膊有百炼之纯刚，如何化为绕指之柔？只有能量运化所致也！能量所到之处则为百炼纯刚；能量运化游走，则为绕指之柔！

两足动作，皆勾股三角；两手之运用，又合弧切八线。所以数不离理，理不离数，理数兼该，乃得万全也。将此道得之于身心，可以独善其身，亦可以兼善天下。身之所行是孝弟忠信，无事口中可以常念阿弥陀佛，行动不离圣贤之道。心中亦不离仙佛之门。非知此，不足以言练八卦拳术也；亦非如此，不能得着八卦拳之妙道也。

刘百成与肖千羽注释完程廷华八卦掌论，那肖千羽道：“想不到这周身整体压缩旋转之道，在形意拳论与太极拳论中描述得浮皮潦草，仅仅有外三合、顺逆、形顺、屈伸、往复、折叠数字，却被程廷华先生描述得如此细致周到！真是可叹啊！”

刘百成道：“可见这前辈大师虽然写出高深拳论，但是亦有保守之意啊。仅从形意拳论和太极拳论之中是无法看出周身整体压缩旋转之意的。如果你我二人不去注释这程廷华先生之八卦掌论，世人哪里知道这内家拳之周身整体压缩旋转的能量蓄发啊！如果不谈功夫深浅，仅从内家拳之传承的角度来看，这程廷华先生是居功至伟啊！”

肖千羽道：“是啊！如果前辈大师在形意拳论、太极拳论之中写明外三合、顺逆、形顺、往复、折叠、屈伸之时，能够向程廷华先生这般细致入微地描述出周身整体压缩旋转，那内家拳是不是就不会被习练到花架子的地步了！”

刘百成道：“可叹啊！只是在你我眼中，能够看出这程廷华先生之八卦掌论将周身整体压缩旋转描述得细致入微，可是在不懂得内家拳理之人眼中，亦是无法看出圆研之意，而是仅仅以外形动作之走圈、伸缩打拳啊。并且现在之人，根本看不出来这内家三拳之本质联系，又如何能够将程天浩先生之拳论融合到形意拳与太极拳之中呢！希望你我此番注释，能够让世人觉醒，明白内家”，即可第一时间找到本站哦。

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