叶枫微微一笑接着说道：“接下是：炼神还虚，又称上关。指一种出神入化的境界，是内丹修炼的高级阶段。通过炼炁化神这一关后，便进入丹道修炼的高级阶段。内观定照，乳哺温养，使下丹田破出炼就纯阳之神，在道家又叫结圣婴，也叫丹婴”。

“咿，那为什么其他二个丹田不能结出丹婴呢？”

“因为丹田为练出纯阳之神，需要大量的纯阳之气，所以上丹田，和中丹田，会把全部的纯阳之气输给下丹田，从而造成上丹田和下田不会再产生丹婴。”

“至于，炼虚合道为丹道修炼之最上一乘，又称粉碎虚空或虚空粉碎，为内丹修炼的终极目标。这一境界也只只是传说，无人知晓这一境界是什么样子，从来也没有人达到这个境界。”叶枫讲到这里不仅长出了一口气，也是对未来的向往。

“天哪，那不是很难练成？我怎么感觉自己没到你所说的五气朝元呢？”

逍遥子捋着胡子笑道：“枫儿说得不错，不过这只是道家的一种练功法内家功法，内家功法讲以柔克刚，以气为主，外力为辅。佛家讲以心感万物，以力破苍穹，以气为辅，你们这现在习的都是外家功。”

“外家功，和内家功谁厉害啊？”

“其实练功，练内不练外，力道不足，只能被饥为‘花拳绣腿’练外不练内，久而久之，五劳脾伤，体弱内虚。所以上乘功法，要以内外结合？主要看，是以内为主外为辅，还是以外为主内为辅了，这样修炼到最后结果是有所不同的。”

“哦！那外家功主练什么呢？”

“外家功主要分为：练皮、肉筋、骨髓，随后以力入体超凡入圣，拳道通实，粉碎虚空之步！”“咦！外家和内家最终都是通像粉碎虚空之路啊！”

逍遥子笑道：“内外家都是殊途同归的，大道千万种，最终都是通向一个道路！”

欧阳博文问道：“那个师祖，我的拳法到那个地步了？”

“皮肉发黑，太阳穴微鼓，这是武到了练肉的境界了，内力还是三花聚顶。”

“那师傅呢？”又指了指叶小凡。

“拳意通灵，皮肉如石，这是武到了练肉顶尖，内力也到了三花聚顶圆满了。”

“师伯呢？”

“枫儿，是拳意暗劲，皮肉如铁，这是达到练筋地步，也是大师境界了，内力到了，五气朝元顶尖了！”

“那师祖您老人家呢？”逍遥子只是笑了笑，对众人道：“都好好休息吧，明天还有战斗，剩下的都是各门各派的精英，所以你们都不要掉以轻心了。”

“是师祖！”逍遥子离去，众师兄弟们也依依的离开。叶小凡刚想叫住时，这时大厅外走来二个人。

“欧阳博文，你给我站住，跑什么你！”萧筱眼尖，正瞅到刚想开溜的欧阳博文，听到叫声，欧阳博文知道自己的行动被识破也不觉得尴尬，收住脚步道：“啊！原来是萧筱大小姐啊，鄙人有些尿急就不陪您老人家了，告辞！”

“站住！”萧筱走向前挡住他的去路：“怎么这么急着要走啊？是不是心里有鬼！”