第504章 前辈的腿……总不能是铁做的吧?
跟爱丽速子认识一年有余,自从合宿开始后,更是能够每天碰面,安井真感觉对她的性格可以说了如指掌了。
只要一接触研究,尤其是跟速度有关的研究,这名赛马娘就会陷入一种常人难以理解与直视的癲狂状態。
不光是萤光標记的研究,刚来那天確认过场地后,为了北部玄驹在肌肉发力与速度提升的猜想,爱丽速子就在房间里熬了好几天。
要不是大和赤驥每晚都要反覆劝说,恐怕她已经熬出黑眼圈了。
也正是这种狂热,以及出眾的比赛经验、训练心得和医学能力,安井真才能够理解並且信任对方。
或者可以说,正是因为这些超乎寻常的性格、天赋、能力,很多事情反而更加容易接受。
毕竟俗话说,天才总是与眾不同的,这其中大概就包括了性格。
而因为意外导致的“身体发光事件”之后,爱丽速子也確实如她所说的那样,找到了研究思路,还顺理成章地安插在了训练內容中。
在大和赤驥的协助下,她每天都沉浸在各种尝试里,不断调整著萤光標记的方式,观察並记录北部玄驹、杏目的各种数据。
而从她吃饭走路时都会露出那种有些发癲的笑容、时不时突兀地自言自语来看,整个研究……绝对很是顺利。
在爱丽速子醉心研究的同时,接下来的训练强度也逐日攀升。
追切、取位、配速……这些基础训练里,一步步加入了原本作为特训方式的负重、超量等。
而降落伞衝刺、追逐训练等特训则依旧控制著强度,不过相较於以往,训练组数、单组次数,以及障碍物复杂程度、时限要求等,也在不断增加。
除此之外,整个训练还加入了海边合宿特有的“潮汐训练”。
热海市临近大海,有著得天独厚的优势。
清晨潮水刚刚退去,大片夜晚被海水覆盖的沙滩不仅平整,並且恰到好处的保有著足够含水量。
相较於草地,沙滩要鬆软很多,每一步落下,双脚都会陷入沙中,恰好可以用来锻链力量水平与平衡性。
而含水量这一点,则恰恰能够模擬重场地状况,使一次训练能够兼具能力和適应性两大方面。
傍晚退潮所锻链的內容也是如此,不过隨著潮水慢慢上涨,海水逐渐没过沙滩,海水带来的浮力和阻力也能用来训练节奏、心肺功能、身体协调性。
这天,夕阳將海面染成金红色时,北部玄驹终於完成了最后一组衝刺训练。
“ok!小北,结束了,可以休息了!杏目!”
举著怀表朝北部玄驹大喊一声,示意杏目过去帮忙时,安井真正想跑过去,一旁盯著笔记本电脑屏幕的爱丽速子叫住了他:
“安井,你来看下这组数据,按照心率的话,小北在衝刺阶段的乳酸堆积水平比上周减少了4%左右。
“要是去掉误差还是这种表现,说明现阶段的训练调整对步幅稳定性的提升比之前那个方案更明显。
“不过……”
一口气说到这里,她捏著下巴,盯著屏幕略微蹙眉片刻,微微点头道:
“最后这三组折返时的触地角度有些偏移,可能是浪潮的影响,也可能是需要调整负重沙袋。
“我需要初步测算一下,你来帮我处理一部分数据。”
这种分工对安井真来说並不陌生,这些原本就是他指导北部玄驹和杏目时必不可少的工作。
而合宿训练到现在,他已经相当习惯跟爱丽速子共同处理,在他看来,与其说是对方请自己帮忙,自己反而要感谢对方帮自己分担才是。
於是,朝正在涨潮的海水边缘看了眼,见杏目、大和赤驥已经带著北部玄驹开始慢跑冷身,安井真转过头看向爱丽速子:
“ok,我这边有数据备份,处理好了就发给你。”
两人这边开始埋头苦算时,另一边,慢跑冷身后,北部玄驹扶助膝盖,缓慢而悠长地喘息起来。