苏小天听着一连串的三个问题，内心突然有些热血澎湃。

“想！”

只是喊完后，他突然觉得哪里有些不对劲。

曹玄诚却是满意的点点头，捋了捋胡须，开始了授课。

“顺天补气法，相传乃是彭祖所创，具有补气养神的功效。

道武虽有区别，但本质基本一样，想要达到先天之境，都得血气充盈、元气凝聚。

血气和元气都是气的一种表现形式，但是只依靠人本身产生的气，是达不到先天之境的。

想要达到先天之境，必须借助天地间的气，不过天地间气虽多，但并不属于修道者本身，贸然纳入体内，只会让修道者气血混乱、伤及经脉，也就是我们常说的走火入魔。

想要将天地之气转化为自身之气，就得需要呼吸吐纳的功法，利用功法将天地之气引入体内，游走经脉，最终沉入丹田，化为己用……”

曹玄诚讲的并不玄乎，相反很通俗易懂。

苏小天听完后，竟然觉得很符合科学道理。

绝了！

曹玄诚见苏小天听得入神，神情也有些微微得意。

“顺天补气法分三法，入门法、小成法和大成法。

入门法就是引导天地之气，完成任督二脉的游走，最终沉入丹田。

入门法的主要目的是打通任督二脉，方便后面小周天的运行，不过这些天地之气只走任督二脉，游走的时间短，还不能完全适应身体，所以到了丹田之后会溢散不少，存留无几。

小

成法就要复杂些，需要引导天地之气，沿奇经八脉游走，完成一次小周天，最终沉入丹田。

小成法因为天地之气在身体中游走的时间较长，圆满后大概能留在丹田三成左右。

大成法就不一样了，不仅要走奇经八脉，还要走十二经脉，经过肝肠脾肾等器官，走一个大周天，最终汇入丹田之处。

大成法因为天地之气游便全身，基本到达丹田后，不太会出现溢散，天地之气能留个8成左右。”

“师傅，听着都差不多，为什么大成法那么难练？”苏小天有些疑惑道。

“入门法只走任督二脉，重复运行，涉及经脉少，基本没什么穴位，只需熟练即可。

小成法涉及的经脉和穴位都不少，不仅需要的气变多，还得运行三次不同的路线，所以就变得很复杂。

而到了大成法，难点就多了。

一是要引动极为恐怖的天地之气，才能支撑一个大周天的游走。

二是要运行9次不同的路线，还要在合适的时机滋养下穴位，这里面涉及了几百个穴位，寻常人光想记住都是个难事。

三是在天地之气游走时，需要高度集中，注意心神，心神不宁的话，稍有不慎就得重新来一遍。”

“那是不是说高智商、相对冷静的人，修炼起来比较占便宜？”苏小天听完后问道。

“确实，你二师姐就是典型的反面教材，当年光是记经脉穴位就花了半年时间，熟悉自身又花了

一年多，费了老大功夫好不容易能修了，任督二脉又冲了好几年。”

“……”

“这还不算什么，任督二脉冲完后，引气一直不多，甭说丹田能留多少气了，就连一个小周天她都转不下来……”

啧啧！

怪不得离观出走，这该不会是被气的吧？

曹玄诚说完，也是有些无奈的撇了撇嘴。

“你凝心静神，我先教你运行之法。”

“好的。”