起初，睡在《寒玉床》上面，那刺骨的寒冷几乎让人难以忍受，不得不调动全身的内力与之抗衡，每1次呼吸都仿佛在与严寒进行着1场无声的较量。

然而，正是这样的挑战，激发了人体内潜藏的无限潜能，使得体内功力在1次次的挣扎与适应中悄然增长，随着时间的推移，那份初时的难耐逐渐变得可以承受。

甚至到后来，等人渐渐习惯了这份寒冷，它不再是他修行的阻碍，反而成为了人提升体内内力的得力助手，即使是在梦乡之中，身体也在不自觉地运转着功法，吸收着《寒玉床》所散发的纯净能量，

让人体内的内功修为，在悄无声息中突飞猛进，仿佛有1股神秘的力量在体内悄然涌动1般，在这短短的1年时光，仅仅是通过睡在《寒玉床》上。

所取得的进步，便足以让常人瞠目结舌，这不仅仅是量的积累，更是质的飞跃，其效果堪比他们数年乃至数十年的艰苦修炼成果。

另外，谈及修炼内功的禁忌，走火入魔无疑是所有武者心中的梦魇，它如同潜伏在暗处的毒蛇，随时可能吞噬掉修行者多年来的努力与心血。

因此，在平时练功的过程中，修炼者们不得不分出1半的精神来与体内的心火相抗衡，以确保自己能够稳步前行而不至于误入歧途。

而寒玉作为天下至阴至寒之物，它所散发出来的寒气，能够自然而然地渗透到修炼者的身体之中，帮助清除体内心火的燥热与浮躁。

坐卧在《寒玉床》上面，修炼者可以更加专注于内功的修炼而无需分心他顾，他们的心火得以自清自净，从而使得在修炼内功的过程，变得更加勇猛精进，不怕后患。

此时此刻，夏青青的心情仿佛被夏日午后那场突如其来的暴雨所笼罩，每1滴雨珠都像是她内心纷乱思绪的具象化，既烦躁又充满了深深的怒火。

她那双清澈如秋水的美眸，此刻紧紧锁定在袁承志与焦宛儿的身上。

只见袁承志正以1种近乎宠溺的姿态耐心地为焦宛儿剖析着场上的复杂局势，每1个细节都分析得头头是道，仿佛好像是焦宛儿的相公1般，耐心的给焦宛儿分析场中局势。

这样的场景，让夏青青的心中不禁涌起1股酸涩之感，她感觉自己就像是1个被遗忘的旁观者，看着袁承志对另1个女子展现出前所未有的温柔。

心中的不满与嫉妒之情，如同野草般疯长，夏青青终于按捺不住内心的情绪，用力地跺了跺脚，那清脆的声响在静谧的氛围中显得格外突兀。

夏青青1双充满不满与嫉妒的美眸望向身边的袁承志，娇嗔道。

“哼！那个所谓的【赤练仙子】李莫愁，依我看也不过如此嘛，真不知道江湖上的人为什么会那么惧怕她？难道就因为她武功高强、行事狠辣吗？”

袁承志原本全神贯注于场中的局势变化，对于夏青青的突然发难显得有些措手不及，他转过头来，目光中带着1丝责备地望着夏青青，轻声说道。

“青青，休要胡言乱语，江湖之中藏龙卧虎，高手如云，那【赤练仙子】李莫愁能在其中闯出1番名堂，自然有她的过人之处。”

“我们虽然不惧任何人，但也不能妄自尊大，轻视他人，这话若是传到外面去，只会让人误以为我们自大狂妄、目中无人。”

这不过是袁承志在不经意间，几乎是本能地出声回答的1个简单问题，然而，这句话却如同1块巨石投入了夏青青原本就波涛汹涌的心湖之中，激起了层层涟漪。

因为，夏青青她正处在盛怒、不满与嫉妒交织的复杂情绪中，每1个细微的动作和言语都被无限放大，成为了她心中难以承受之重。