果然，见王小石这么识情知趣，邹建明觉得这记杀威棒效果不错，于是正式宣布训练结束就地解散。

王小石赶紧抱起背包溜之大吉，前世自己在学校训练了两个月都没遇到过这种事，这1世怎么就突然冒出个这样的情节？唯1不同点就是教练换成了邹建明。

什么学校传统？他自个的损招吧！哎！教练套路多，还是教室最安全！

邹建明看着他离开，眼神有些琢磨不定。

看他今天训练，动作1开始有点生疏，作为新人这是正常的，但上手却是极快。

从他1开始做热身就能看得出，张伟做的话就真是热下身，敷衍的态度很明显。

但王小石却是非常认真仔细，每个动作都精雕细琢，尤其是做腿部拉伸的时候，从轻到重，幅度慢慢增大1丝不苟。

1般这是专业运动员才会有的训练态度，但在这个十4岁不到的新手身上看到却让他觉得很是新鲜。

再到后来的助跑训练，他故意安排他们进行多种距离的助跑，期间并未安排其他内容，不得不说整个训练过程还是很枯燥很乏味的。

1方面这是为了打好他们的基础，另1方面也是为了磨1磨他们的性子，要让他们知道搞体育的不容易。

没想到王小石全程训练都注意力高度集中，每次助跑都是高质量完成，甚至训练后放松按摩都是下意识的行为。

这就真让他有些看不懂了，从那天跳高比赛他能看得出，王小石的技术很粗糙，不像是受过长时间专业训练的样子。

但他的习惯以及1举1动却像极了职业运动员，尤其是他还能精准丈量起跳路径，利用它较好的发挥了自己的弹跳力，避开了技术上的瑕疵。

“真是让人琢磨不透啊！不知道他看的是什么教学视频，能学到专业素养却没学会基本技能？”

想不通的邹建明当然不知道王小石这些习惯都来源于前世，至于技术？呵呵，算上今天还真是他第1次正儿8经地练习跳高。

回到教室的王小石并不知道邹建明心里的碎碎念，他现在只想趁着晚自习之前的这段时间规划1下自己的职业路线。

首先，‘希望杯’是自己前世崭露头角的重要1战，肯定不容有失。

前世才刚刚训练了不到3个月的他就1举跳过了1米86！向世人展示了自己出众的弹跳力，也由此得到了省队的亲睐。

这1世，他当然要全力以赴，只是，选择什么样的风格参赛就要好好考量1下。

目前世界跳高运动员分为两种风格，1种是力量型，以美国选手查理斯·奥斯汀，卡塔尔选手巴尔希姆为代表，特点是天生肌肉力量强弹跳好。只要稍加训练就是1个优秀的跳高运动员。两人都曾获得过奥运会金牌，

而技术型选手代表，像瑞典的霍尔姆，身高只有1米81，却在2004年雅典奥运会上以两米36获得冠军。仰仗的就是他极其出色的技术以及超越常人的协调性、敏捷性和柔韧性。

而对于古巴选手哈维尔·索托马约尔来说，不好意思各位，这两样我都有！由此也造就了他跳出两米45的世界纪录！

王小石今后也是准备要走哈维尔路线的，做1个集力量技术于1体的运动员，这样才有可能突破自己上1世的极限。

如果这次比赛，他展现的仅仅只是弹跳力出色，估计去省队还是会和前世1样被当做力量型选手培养，这是他所不愿意的。

事实上，许多跳高圈内的人都有这样1种观念，那就是‘力大砖飞’！重视运动员力量的训练而对技术细节提炼不足。

甚至于国家队现在这方面的训练质量和欧美选手相比都有着较明显的差距，而细节上的不足也影响到了高水平运动员的表现。

即便是前世，直到国内新兴科技被广泛运用于人体生物运动学后，他才发现自己在起跳最后两步以及过杆技术层面存在肉眼难以察觉的缺陷，并为此纠正训练了较长1段时间。

这1世，他希望自己从1开始就进行技术细节方面的训练，让自己的起跳技术超过前世那会的自己，从而为今后早日实现心中那个梦想打开良好开局。

因此，他必须要在1开始即显露出自己在技术流上的天赋，让以后的教练加强自己这方面的锻炼。

至于力量，他很自信，现在就是去国家队，很多力量训练法他都能自己搞定。

只是现在自己1介新丁，连助跑都才刚开始上手，又要怎么展现自己在技术意识方面的天赋呢？这真是个伤脑筋的问题啊？