普通大学生姚洪本来过着和大家一样简单而直白的生活，喜欢游戏、有点热血，在别人眼中他似乎并没有什么特别的地方。但是暑假的一次意外经历，他一直玩的一款游戏，竟然可以直接将游戏中的技能安装在自己的身体内！拳师、厨师、医生、裁缝、鉴定师、导师、修理工……看似一个个不起眼的生活技能，却让他在真正的生活之中如鱼得水，原本平淡的人生也精彩起来！美女大都是吃货——我是金牌厨神！高位者大多年迈体弱——我医术无双！