再弯曲左膝，左脚跟抵住耻骨，右腿向右侧伸直，与肩部保持平行，双手在两侧打开，指尖点地。

吸气，弯曲右腿和右手臂，右手握住右脚背，右小腿与地面垂直。

呼气，用右手肘内侧揽住右脚背，左手臂抬至胸前端平，双手十指交叉相握，保持姿势20秒。

右手肘内侧扣住右脚背后，右小臂朝上，将左臂弯曲道头部后方，双手十指相扣，上半身微微向左转，背部、手臂和右腿在同一平面内，眼睛看向坐上左上方。

这个姿势要坚持30秒，然后松开双手，放下右腿，休息片刻之后，再换另侧重复刚才的动作。”

而后唯悦又做了几个高难度的动作之后满头大汗的停了下来，朝烨影一扬下巴，得意忘形询问道：“烨大人，怎么样？”

在场的三人看得是目瞪口呆，惊得下巴差点掉在了地上。特别是烨影，心里此时打起了退堂鼓：

‘啥？简单？这还叫简单？我滴个乖乖！那难的还得是什么样啊！这让我一胖子情何以堪？情何以堪啊？

就她这简单的鸽子式来回弯折的几个动作，还不得把我这老胳膊老腿的给弯折了啊！这那是享受啊！简直是拿钱找罪受啊！

再说了，别说用胳膊挂住腿了，现在就是伸直胳膊用手去拉脚丫子对于我来说都是奢侈了！

这可咋办呢？就她这折腾法，自己丢不了命也得是个残废了啊！

总不能为了把唯悦弄到手连自己的命都搭进去吧？有命挣没命花！太不值得了！’

见烨影不说话，唯悦心里泛起了嘀咕：‘不会是被自己刚才的动作吓到了吧？不行，我得给他加点猛料！不能让他跑了，我还等着挣金子回家呢！’

想到这，唯悦嬉皮笑脸的蹦到烨影跟前，往前一探身子，抬手指着自己的头，兴致勃勃的说道：

“烨大人，你看看我这才练了几个动作就满头大汗了，它是真减肥，考虑道你身材的问题，还有很多简单的动作，都能对你身体健康起到一定的作用，最重要的是它一样可以减肥！”

一听减肥，烨影半途而废的心情瞬间一扫而空，打起了自己的如意小算盘：

‘什么健康不健康的，只要能减肥那就是钱！虽然辰国连续两年灾荒，但吃苦受穷的都是些平头老百姓，文武百官的府上可是不愁吃喝，大鱼大肉啊！

大部分官员的夫人和千金都养得是白白胖胖的，别说别人嫌弃不嫌弃了，自己的夫君都宁愿出去寻花问柳也不愿意多看自己的结发夫人那满身的熬肉！

既然瑜伽能减肥，这也不失是一商机啊！那些胖夫人、胖千金,一个为了得到夫君的心，一个为了找个如意郎君，肯定舍得花钱来学瑜伽让自己变瘦变美，这生意是稳赚不赔！而且一本万利啊！

好！等有机会跟唯悦姑娘商量商量，看能不能合伙开个减肥馆，肯定能发大财！’

烨影是越想越高兴，眼睛里精光乱闪，忙不时的朝失神的皇上作揖道：

“皇上，唯悦姑娘这瑜伽是技艺超群，超乎想象！为了皇上您的龙体安康，我觉得有必要每天跟她一起锻炼学习！不知皇上意下如何？”