此刻的含烟再也感觉不到石墩的寒气，相反，倒觉得像坐在暖榻上。

“孩子，时间到了，做个深呼吸，收回意念，然后我们去梅林吧。”

含烟照着惠静师太所说的做，随后用手抹着额头，说道：“大姑，这就是练内功？那瑜伽前15分钟都是这样打坐，岂不是练瑜伽的人都在练内功？”

“傻孩子，这个只是其中之一，你练的站桩、玉石墩、每天一粒的寒梅玉露丸，都是助你练功的，所谓武术，没有单一的，都是在基础功夫上配以各种不同招式练成的。你现在练的全是基础功夫，只有基本功扎实了，才能练成隐梅派的独特功夫。各门派的差别也就在于基本功的修炼差别和后期的招式、武器、阵法差别等。”惠静师太笑着解释着内功和瑜伽的区别，边说边用手摸摸含烟的额头。

说话间，姑侄俩穿过了8间石室，到了最后一件，第九间，沿着石室内的台阶拾级而上，到了梅林小木屋。

含烟很喜欢这间掩藏在梅林中的小木屋，四面环山，装修得古朴雅致，书架、笔筒、古琴、梅花桩，这一切看起来很协调，也很有仙气，犹如穿越到了古代，又似乎不食人间烟火。

惠静师太手上不知什么时候多了一本书，线装本，米色封面，上面画有几朵鲜红欲滴的梅花，封面右侧写着“梅花神拳”。

“你先看一下这本书，然后照着书中所写的练习第一章。”惠静师太把手中的书递给含烟，说道。

含烟接过书翻看起来，口中还念念有词，一会儿，梅林中、琴声里，一身青衣的含烟站在梅花桩上，迎着阵阵山风，不时舞动着双手，有时似抱，有时似推，远处看来，又似仙子起舞。

梅花桩上的含烟在师太的琴声中舞动着双臂，汗水浸湿了她的衣衫。

“琴声不止，站桩不息。”这是师太说的。

太阳逐渐西沉。

西边的太阳似乎在那么一瞬间突然隐没在山后，琴声也在此时戛然而止。

含烟跃下梅花桩，跑向小木屋。

师太抬头看着由远及近的含烟，脸上微笑着，伸出双臂搂住了这个让她心疼的侄女，“孩子，你真的很棒。”说着，还手臂用力地抱紧了她。

“累了吧，先去泡个澡，今晚饭菜端去你房间吃。”

站桩、练功、舞掌，如此循环往复着，不知不觉中过了二个月。

含烟的功力见长，用她自己的话来讲，体内有一股洪荒之力。