有书则长，无书则短。境头正在转换1%、2％...100％

看到三个人在一边忙的“火热”，尤其是费克拉被分了心，安若尘表示很开心，就是这样，没错的。(=^w^=)

那么现在就是她和艾琳娜的事了，想到这里，她先找了个舒服的姿势，摆好长谈的架势。

先是和艾琳娜说了句类似于“我要开始了，请准备。”的话后。

安若尘开口就对着艾琳娜说道：“何为食疗？”

“通俗一点讲就是通过食物、食材，在利用何理的饮食和搭配，使人获得健康或愈疾防病的一种方式方法。”

“而我原本生活的炎之部落（安若尘编造出来的部落），在很早的时候就认为食物不仅仅能够提供营养，还能疗疾祛病，并为之做出了大量的研究……”

“其实，食疗最主要的是辅助治疗，缺点是比不上用药草见效快，但胜在细水流长，更加温和，所以又可以用于养生……”

“药物亦可作为食材加入其中，到时候药借食力，食助药威，二者相辅相成，既提高食物的营养价值，又可防病治病，所以又称之为食物养生法，简称为食养……”

没有客气的话，说了句开始之后，安若尘直接教客书式的开始讲出当年她看过的知识。

期间又加入了安若尘自己实验时的感悟，所以就食疗方面，安若尘已经尽了自己最大的努力，并且好处与缺点之类的东西也都没有保留，知道的、能说的她已经都说了出来。

当初和艾琳娜在雪浆果丛中聊的那些，因为时间的原故，也只是讲了一些浅薄的知识，现在安若尘做的就是进一步加深和诠释。