赵大厨：“刀工啊，是做厨师最基本的手艺，一定要固定，抓刀的技巧就是要手腕要稳，你看，这样切片，切丝”

字幕：上手很快的小凯凯

我：“啊！”

字幕：突发事件切到手了

张一山：“快快，拿纸，纸，有创可贴没有”

小凯迅速抱到我身边，把我的手指含到嘴里，我除了惊讶，还是惊讶，原本去拿创可贴的刘昊然，看到这一幕，默默把创口贴放进了口袋。

张一山：“创口贴来了，创口贴”

我立刻夺回手，小凯也尴尬的转到一边去

刘昊然：“没事儿吧”

我：“没事儿”

“那我们就转到下一个场地”

……

到达任务点

字幕：东坡阁

董子健：“东坡肉”

赵大厨：“来，请进”

刘昊然：“怎么就六个座啊”

王大陆：“又是体力活哦”

“欢迎大家，你们的午餐，今天就在这儿进行了”

董子健：“那俩是不是还听音乐呢”

刘宪华：“我来咯，你们，把我们两个留在那里”

大张伟：“干嘛呢哥，你是这边的”

赵大厨：“这样因为今天是这个美食特训，所以呢，这个午餐时间也要锻炼大家的臂力”

刘昊然：“我觉得女生就三根吧，五根太难了”

王俊凯：“而且叶子手受伤了”

“女生我们等会儿可以减两根”

字幕：棒棒哒

张一山：“那来吧，朋友们，叶子你小心点儿啊”

“菜来了”

董子健：“会动的，我听到声音了”

字幕：突然表情凝重

董子健：“饺子而已，咳”

“准备，三，二，一，开始”

王俊凯：“来，叶子”

“哦”

字幕：惊呆了少年团的超强默契感

大张伟：“就是互相喂”

王俊凯：“一山”

我：“来，小凯”

刘昊然喂了我一个

我：“哇，芥末的”

王大陆：“好辣哦”

董子健：“好辣”

王俊凯：“哇”

张一山：“﹀№Ψ……”

王俊凯：“你说什么”

张一山：“好酸呐”

按铃了

刘宪华：“ok”

“少年队吃了百分之四十六”

字幕：嘉宾队上场

董子健：“这个你看就知道是辣的”

大张伟：“咱们既然办不到就不要办了，就结束吧，反正也是输，咱们是那么大劲儿干嘛，为什么要伤害自己呢”

刘宪华：“一定要赢，我们可以的”

白举纲：“来吧”

“来，准备，开始”

刘宪华：“我可以，哈”

王大陆：“我觉得我们赢了”

字幕：每个细胞都在用力

王俊凯跑到我身后，靠在我肩膀上

我：“诶，咱们现在像泰坦尼克号一样，jack”

王俊凯：“rose”

我：“我要找我的鱼香”

字幕：围观群众的特别小剧场

“190克”

……

刘昊然：“我们手拉手听歌好不好，我们彼此之间互相信任”

字幕：手拉手听歌的少年

张一山：“差不多得了吧，你们”

“行了”

“走咯”

……

大张伟：“这个分队肯定是女生一块，男生一块的”

张一山：“咱们这边，两个小的一块，昊然，小董一块，我和大陆一块”

“行”

王俊凯：“这这，这”

我：“哇，好高啊，这么拿”

王俊凯：“你脚抬起来，我跳，三二一，走”

字幕：拿到第一个箱子

王俊凯：“咱们就放这个房间，放另外一个地儿，放上面，我爬上去”

我：“好，快快，有人”

字幕：迅速藏好

我：“这没有，找不着，好难找啊，一个都没有”

周冬雨：“没有吗，我不行”

字幕：暗中观察

周冬雨：“哦，在最上面”