下午，鳞鹿王带着叶安来到神殿特有的修炼的地方。这里不似神殿外的雪山一样，冰寒刺骨。这里的环境可以说是怡人，怡心。

此处没有高大的树木，没有陡峭的巨峰，更没有一点冰雪的影子。这里只有望不到边际草滩，一条条纵横交错的溪流，以及一个用巨石磊起的二层小石楼。

“今日，我教你最基本的吐纳，先盘坐在地上。”鳞鹿王指着他对面的一处草地，示意叶安盘腿坐下。

叶安依言，盘腿坐在鳞鹿王对面，她看着鳞鹿王等着他后面的吩咐。

“闭上眼睛，放松心中负担，将脑子里的东西忘记，细细留意四周，静坐一刻钟告诉我，你的感受。”鳞鹿王盘膝而坐，手平放膝盖两边，闭着眼睛吩咐着叶安照做。

此刻叶安两手像鳞鹿王一样放在两边，调整呼吸。按照鳞鹿王说的，叶安心中放松，脑子空荡荡一片，她细细捕捉她所能感到的一切东西。

轻而小的风拂过叶安的面颊，夹杂着草原的草腥味，以及泥土的土味。

叶安的脑中呈现了这样的一副画面，宽阔无边的大草原上，一望无际。无数半人高的草，随风而动。如同一层层浪花，前仆后继的打来，每一波都延绵千里，好像无穷无尽。

叶安静静的感悟，一边感悟，一边思考。这便是草，一根草，独立于荒漠之中，是坚强生命的诠释。而一片草滩中的草，生长在一起，又是什么？叶安有些疑惑，她想不明白，一片草生长在一起，又是为了什么？

一刻钟时间到了，鳞鹿王先睁开眼睛。

此刻叶安眉头紧缩，疑惑在心间让她难以想清楚。鳞鹿王见此并不打扰，因为他知道叶安一定是在想东西，而且那个东西想必很重要。

一片草是什么？它代表着什么？是像一根草一样，坚强生命的诠释吗？自然不是，叶安暗暗的摇头，否定了这个。

这时她脑中出现了另一个画面，无尽的枯草在风中摆动，远处浓烟滚滚，气势汹汹的向枯草袭来。火势很猛，立刻将枯草点燃。瞬间所有的枯草如同多米诺骨牌一样，烧了起来。遮天蔽日的浓烟，熏的人睁不开眼睛。渐渐的大火继续向前移动，而叶安眼前的枯草，早已不见，化为了无数的焦炭和飞灰。

就在这些焦炭与飞灰逐渐沉寂后，叶安看见了那烧焦的土地长出了新绿。那些绿色脆弱的植物，在焦土上，快速生长，因为他们这些草的烧死，有助于后一代，更好的繁殖，他们越长越快，越长越好，这就是生命繁衍。

叶安想清楚这一点，眉头豁然舒展，唇角处也挂着一抹笑意。

“告诉我你的感受？”鳞鹿王见她眉头舒展，知道她已经想明白了，所以现在他要问叶安的感受，看她体悟到了什么，好根据她的阐述及理解，让她更好的理解，领悟。

“一根草立于荒漠，是对坚强生命的诠释。一片草滩在大火之后，长出新绿，是生命的繁衍，生生不息。”叶安依旧闭着眼睛，此刻她脑海中的草越来越多，越来越高，也越来越有生命力，这便是生命得生生不息。

“生生不息！好，现在我教你吐纳。”鳞鹿王有些暗暗惊讶，他以为叶安会上来说一个什么风力，什么土力。没有想到叶安会说生命力，无穷的生命在一起，那便是生生不息。

无声中大手一挥，鳞鹿王将草原中，焚烧枯草的火焰收了回来。

叶安并不知道，她脑中所想的东西，其实是真是发生的。

“气沉丹田，内视于气海，也就是丹田。感受体内的各种颜色的气，这些气是人生来就有的，五行之气。各种五行之气代表人的属性，火，灼而不伤。水，明而悠长。土，厚而深沉。木，生生不息。金，坚固刚烈。”