想想堕落的日子，我很害怕，堕落只会让人越过越空虚，尊严就会越落越低，也会让人越来越瞧不起。

我知道又胖又丑的自己根本就不配不上郭靖名，所以现在他不在，他消失了，我连找他的勇气都没有，每次被饿的快要坚持不住的时候，我都告诉我可以的，我也可以跟别人一样的。所以这次我的减肥计划一定要成功。

庆幸的是，李晓雨一直在一旁鼓励着我。几个月下来我们的感情也增进了不少。

回想这一个月的生活，我是这样过的。

每天六点多钟的操场上就能看到一个穿着黑色运动短衫的人，肥肥的，蜗牛的步伐，却是坚持不懈，总是跑完一圈又一圈，每天都会坚持跑一个小时，总是那个点，总是重复着每天的运动量。

每天晚上八点时的情形跟早上也是一样。

接下来要讲的自然是饮食了，饮食真的是要超级规律，刚开始的第一月由于大的运动量，所以我没有减少饮食。而是按照自己平常的量，正常的一日三餐走，唯一戒掉的是零食。上月被郭靖名管着，所以基本上没有吃过零食，也许上月已经养成了不吃零食的习惯，这个月我也没有想吃零食的欲望了。有句话是这样说的，一个的习惯的养成其实很简单，那就是坚持两周。以前我还真的不相信这样的话，不过现在我特别信了。

充足的睡眠也不能少，每天十点半，准时睡觉。

每个周末我都会对着电脑练会儿瑜伽，我没有钱，所以我只能这样做，，不过，可喜的是虽然我动作不是很标准，甚至有些高难度的动作我都会偷偷改掉，改成我自己的习惯的动作，尽管是这样，效果还真的是特别好。

其他时间我都会拼命的学习，泡图书馆，这四个月的时间，生活真的是特别的规律，也很忙碌，最主要的是充实，更可喜的是体重减轻了。