食，我所欲也，华服，亦我所欲，两者不可得兼，舍食而取华服者也。瘦，我所欲也，萌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍萌而取瘦者也。美，我所欲也，所欲甚于美者，故不为苟得也。肥，亦我所恶，所恶有甚于肥者，故患有所不辟也。

如使人之所欲莫甚于美，则凡可以得美者，何不用也。使人之所恶莫甚于肥，则凡可以辟患者，何不为也。由是则美而有不用也，由是则可以减肥而有不为也。是故所欲有甚于美，所恶有甚于肥者。非独美者有是心也，人皆有之，圣者能勿丧耳。

“一碗肉，一盆饭，得之则肥，弗得则饿，汤汁而四溢，瘦身之人难拒，亲朋而诱之，肥仔放弃也。”

华服则不辩身材而穿之，华服于我何加焉！为外形之美，雅男追求，所识市人得我与？乡为身死而不减，今为外形之美而瘦之；乡为身死而不减，今为雅男追求而瘦之；乡为身死而不减，今为所识市人得我而瘦之；是亦不可以已乎？此之谓失其本心也！