舞浅站在原地，双目含笑地看着面前一堆瘫倒的年轻人：“想学的话，先尝试着自己找到丹田，找不到丹田，一切免谈。”

狐啸挑挑眉：“那个前辈，中医上来讲，丹田不是在小腹的位置吗。这是人人都知道的啊。”

舞浅冷笑一声：“呵，位置是在那里没错，但是如果丹田这么好找，那么就不会有那么多普通人了。”然后盘腿坐下：“我指的是自己集中注意力，然后感觉得到自己的丹田热热的。”

“然后能够感受到丹田对自然的感应。”舞浅慢慢吸收着空气中的元素，整个人都散发出无数的光芒。

猫九看着进入修炼状态的舞浅，自觉继续解说着：“如果能够感受到元素，那就该看看你们感受到的元素是什么元素的。各种颜色对应各种元素。绿色风，深绿木，红色火，蓝色水，褐色土，黑色暗，白色光。”

狐乐也开口道：“等到你们能够感受到元素，然后自己想各种方法，让元素承认你。等元素承认你之后，你就可以打通经脉，然后吸收元素进行修炼了。”

几个人听得一愣一愣的，然后学着舞浅的样子盘腿坐下来，然后，细细感受着自己的身体，舞浅说的身体一部分在自己认真的时候，会渐渐热起来。然后就可以感受元素了。

身体在极度疲惫的情况下，会更容易感受到自己的身体的变化。这才是舞浅真正的目的。

舞浅感受到几个人开始细细体会，然后睁开眼睛。却没有起身。她瘫在亭子里，然后从空间里拿出一组茶具。然后放在桌子上，开始泡茶。

天色慢慢变暗，狐啸白月几人还没有醒过来。但是慢慢的，开始从他们的身上浮现出点点荧光，荧光浮现在他们的身体旁边但是不能进入身体，这是感应到元素的表现。