新的一天来了，棒球队也成立了，但是他们的能力很弱。羽知道：他们需要经历许许多多的磨练和训练，他们之间完全没有默契。默契，是所有团队都需要具备的，棒球队是个集体项目，更加需要人与人之间的默契，如果他们之间没有默契，就算有人在怎么强，都不可能胜利。

“今天，让我先看看你们练习的成果。”羽说道，“如果你们昨天没有好好练习的，那么，你可以退出棒球队！”

听到这话，所有人都暗暗松了口气，想：还好我昨天好好练习了，要不然我一定会遭殃的。

“不要以为昨天都练习了，我就看不出来谁没有好好练习！”羽接着说道。

众人：我靠，这么狠！早知道昨晚好好练习了，诶，世界上可是没有后悔的药啊！/还好还好，我昨天好好练习了，要不然我一定会被教练弄死的，就算没有弄死，也会被冻死。

“一个一个来，快点！”羽说。

看到他们的训练成果，羽说：“不错，还需要努力，现在开始跑步，40圈。”

听到教练的前半句话，大家都兴高采烈，后半句话，大家都欲哭无泪，但是不能不听啊！只能硬着头皮上。大家跑完40圈后发气喘吁吁了。

“不错，比之前有进步，我希望，你们能取得更大的进步，能做到吗？”羽道。

“能！”大家喊道。

“俯卧撑，60个，开始。”羽说道。

当他们完成了的时候，羽说道：“你们，几人？”（你们一共有几个人？）

“教练，我们有15人。”王源说道。

“分三组，馨梦罗，你们教，挥球棒。”羽说道。

“教练，凭什么让她们来教我们？”有人不满了。

“她们，我教的，不服？！”羽说道。

“额，不敢不敢。”王俊凯说道。