谢宇带着大家，沿着鹅卵石铺就的小道缓缓的行走着，闻着淡淡的药香，间或夹杂着花草的芳香，一边走一边给众人讲解修炼的窍门。

“妈，你看着这些自然的风景，有没有一种心胸开阔的感觉？”谢宇闻着空气中传来的花香，转过头问自己老妈道。

“嗯，有些，难怪很多人都喜欢到处去旅游，身处这样的环境中，身心确实感到欢喜”。

谢宇嘿嘿一笑道“外界可没有这里这样的风景，网上的资料夸的上天，其实一到地方，啥感觉都没有，就算有那也是一点点的罢了，加上到处都是人，去那些景点都是图个名头罢了，宇光岛就不一样了，岛上布有大阵不说，还有灵气转换的阵法，空气中的灵气浓度是外界的几十上百倍，修炼的速度可以说是飞速。”

谢云一听，就问道“哥，那外界有没有灵气？我和华灿到时出去了怎么修炼？”

谢宇微微有些皱眉道“到时我会做两块玉佩，里面布置下阵法，到时你们修炼时就从里面吸取灵气就可以了。”

说道修炼，谢宇就说道“小说里的那些功法，老是分成几层几层的，但我们修炼的‘炼气法’就没有，从头到尾就只有一层，和别的都不一样，那究竟怎么确定我们修完了这炼气法呢？或者说怎么确定我们的炼气法已经炼到圆满，得突破到下一境界呢？”

谢宇一说，顿时引来了众人的注意，见大家一脸的疑惑，谢宇接着道“我们修的这个炼气法，讲究的就是一个‘水满则溢’的修炼原理，那什么是‘水满则溢’呢？炼气法的真气搬运方法，重在吸收灵气，灵气一被吸收进体内，就会混合进我们所控制的真气当中，在一遍遍的运转过程中，精神力在不断的加深对真气的掌控，使得真气越发的圆融，掌控的程度加深，使得对真气的操控就越加的自如，所以才会一遍遍的运转真气，目的就是要加深对真气的控制。”

众人不住的点头，就听谢宇继续说道“我们修炼的功法，讲究的是‘水满则溢’，那该怎么水满？就是不住的吸纳灵气，转化为真气，直到身体内的真气充盈，再也无法增加，这时就是水满了，在吸收就是则溢了。”

谢宇顿了顿就又说道“此就是‘水满则溢’的解释，是不是听上去很简单？没错的，说起来是很简单，但如果就这么的突破那就是傻逼的了，你下一境界估计都没法前进多远，甚至连突破都没法办到，为什么？那是因为你的真气的量是到了，但是质却差的远，为什么？我们修炼，是为了长生，想要长生，那就要升华自己的生命本质，说点容易理解的就是：进化。对就是进化，有生命本质较低的层次升华到更高的层次，这是质的提升，真气的质不达标，你就没可能突破，什么事突破？就是打破原有的藩篱，跳出原有的舂巢，让自己的本质得到提升，要做到这一切需要的能量是何等的庞大，而人的身体所能够容纳的量是有限的，相比起所需的量，犹如沧海一粟，是远远不够的。”

“那该怎么解决呢？”谢宇看了大家一眼，见到几人都在等着谢宇解释，就接着说道“解决的办法就是提纯真气，我们修炼的炼气法，修的是‘水满则溢’，但水满就让真气溢出那是不可取的，这时就该提炼出场了。真气在吸纳了无数的灵气后，我们在运转功法吧真气给掌控圆融之时，就要开始精纯真气，这其中的法门到时候我会交给大家，真气精炼一遍，原本的满溢状态就会消失，这是就又该重新开始吸纳灵气修炼，如此的反复修炼，直到无法继续精炼为止”。

谢宇说到这，就停了下来，众人稍微顿了顿，就把这其中的原理给明白了，道理其实很简单，难得的是精炼的法门，还有精炼过后的真气对灵魂的压力。

“我们修炼的炼气法，说起来到没多厉害，这法门的成就大小取决的是个人的资质条件，要炼到‘水满则溢’的状态，有的人炼到这里时，体内的真气的量只有1，在此把这人体内的能量的总量比作1，天赋资质好的人，修到这里时，体内的能量总量可能就会是2或者3或是更多，原因在何处？我们常说到天赋异禀，或者是力大无穷，这些其实都是身体比起普通人强大的原因，普通人的身体柔弱，在修炼炼气法后，身体承受不住更多的能量，所以在‘水满则溢’的时候，体内的能量比不了别人，这是一个原因，还有一个原因就是精神力的强弱，这也是一个原因，我们修炼的真气，为何可以控制真气的运转？那是因为我们在修炼的时候，每一丝真气的增长都会融入一丝的精神力，精神力的强弱，也是影响修炼炼气法的强弱的原因之一。”

谢云听到这，就皱着眉头问道“那你的两个外甥到时修炼这炼气法不就不太好？”

谢宇白了自己老妹一眼，道“你要清楚，你的身体经过洗炼，已经超出常人太多，你这是属于特殊情况，两外甥的修炼情况，那才是正常的情况，有几个人能有这样的经历？你还不满足，如果有那么多的元气可以洗炼，你是不是连你将来的孙子孙女都想给他们洗炼身体啊”。

被谢宇一顿好说，谢云在都低着头没有回话，也是，他们这是属于意外的情况，不可能一直都有，儿子女儿没得机会，那也是没法的事情。

谢宇给父母讲解了炼气法的修炼窍门，再给大家传授了真气的精炼法门，众人也走回了住处，在分开回屋之前，谢宇嘱咐道“爸妈，还有老妹你们，真气的精炼要反复的进行，在这修炼的过程当中，也别忘了对身体的温养，虽说真气在运转的过程中，会自发的强化身体，但那毕竟只是片面的强化，很多地方都是够不到的，所以还需要自己主动去强化身体才行，这样还可以增加身体的真气容纳量，而灵魂的温养也是不可或缺的，毕竟真气的容纳量上去了，可是真气的掌控力下降了却不好了，毕竟下一境界的修炼，这个掌控力可是至关重要的。”

四人见谢宇严肃的嘱咐着，也都是认真的记下来，毕竟是事关修炼路途关乎的是自身，记下准不会出错就是。