平静的海面；一轮刚刚升起的红日改在海平面上；整个海面上闪耀着一大片的光芒，宛若一面发光的宝镜，岛上的树林间，夜间的寂静早已消失，原先生活期间的各色鸟类都已经苏醒觅食，叽叽喳喳的好不热闹。

谢宇坐在山庄里最高的那座阁楼之上，迎着清晨的朝阳，盘膝打坐，清晨的雾气缭绕其间，仙家景致若隐若现的展现在众人的眼前。

升起的太阳洒下温软的阳光，把谢宇周身的雾气迅速的蒸发殆尽，把谢宇从修炼的状态中唤醒出来，拍拍衣服，谢宇起身下了摘星阁，来到了父母的面前，见到大家都已经到来，就说道“爸妈，你们吃完早餐没有？如果还没吃饭，那我们就先吃完饭再来”。

谢母见谢宇询问，就接口回道“都吃完了，早上大家很早就起来了，吃完饭就过来这边，见你还在修炼，也就没有上去打扰你，就等你修炼完再下来”。

谢宇点了点头道“刚刚你们也都看见我修炼时候的样子了，我跟你们说，这个叫做打坐，原理是让自己在寂静的环境下平静自己的内心，好让自己做到心静如水的程度，不过刚开始都是在安静的静室里进行的，这里的每个屋子都有一座静室，就是给你们修炼的时候用的，修炼的第一步要求感应到游离在天地间的灵气，在吸收这些灵气到自己的身体里炼化成收到自己控制的能量，在这个过程中，使用这力量温养强化自身，是自己的寿命得到提升，这个就是最初的目的了，也就是长生的欲望，使得修炼之途一步步的完善起来，当然了，这个你们也不用怎么了解，说出来就是让你们知道，要怎么样开始修炼罢了”。

顿了一顿，谢宇又开始说道“昨天跟你们说了，今天要帮你们洗炼身体，我也不再多说其他的废话，接下来就开始洗炼，不过这洗炼不是一起进行的，而是一人接一人的洗炼，时间也会有些长，所以全部洗炼完成的话会花费好几天的时间，所以你们可以把那一脸的激动给收起来了”。

听到谢宇的调笑，谢父谢母还有谢云和张华灿都是讪讪地笑着，谢父抹了一把自己的头发，有些羞恼的说道“你这个臭小子，连你老爸都敢戏弄，反了天了你，找打”，说着拍了谢宇一下，说道“那你觉得谁先来合适？”

“嘿嘿，我哪敢翻了老爸这座天，爸你可不要冤枉我啊”谢宇嘿嘿一笑道。

“还敢还嘴，快说，谁先来？”谢父笑骂着道。

谢宇收起笑脸，严肃的说道“老爸先来，接着是妈”，谢宇说道这，转向谢母道“妈，这洗炼身体可不是什么容易的事，我们日常生活之中，吸入了太多的垃圾杂质，这些东西有些被身体自动给排除了体外，但大多数都还留在了身体内，日积月累，沉淀在身体的深处，等闲视无法排除的，这次是借着法宝的力量进行的，因为是外力，而且是暴力的动作，所以过程是十分难受的，在洗炼的过程中，对身体的损害也是很大，所以先让老爸在前面探探路，老妈你先看看，心里做些准备”。

“要不让我先来，让爸妈先看看，多做些准备”张华灿见谢宇这么说，稍微想了一下，就对着谢宇提议道。

摇了摇头，谢宇解释道“虽说过程很酸爽，还有些疼痛，但这些都不会给身体留下什么创伤，法宝留下的力量还是很浩瀚的，我之前为什么说也就堪堪就我们几人使用？原因就在这了，这些渣滓毒素沉淀在身体里，早已经渗透到身体的方方面面，深入到了细胞的深处，不把这些毒素从细胞的深处给剔除掉，那也就没法走得更远，我这么说你们有可能听不太懂，我举个例子：嗯～，在看小说的时候，里面的主角在突破之前的境界的时候，身体表面会出现一些黑色的物质，还会发臭之类的，这个就是所谓的伐毛洗髓了，作用就是清理身体里的毒素杂质，当然了，这个只是清理一些浅层的毒素罢了，那些深入细胞的是没法清除的，而我们修行的时候，会强化自身，这些深入细胞的毒素杂质如果没有排除的话，会让我们在强化身体的时候，消耗的资源翻翻不说，还会让杂质毒素更加深入自身，这就阻碍了我们的突破和晋升，增加了突破的难度，要知道，我们本身的寿命是有限的，如何在有限的时间内突破到更高的层次，获取更多的寿命，那才是我们的追求。”