周文桐看着面前一排一排升高的座位，看着座位上坐着的听到这些数字而无声的255位学生，轻声鼓励道道：“所以呢，同学们，你们可要努力了，你们的每一分努力都是在为这个国家添加更多的力量。”

慕容蓝精神微震，明白了周文桐的期待，在差距如此大的情形下，每一分成长都至关重要，“努力！”慕容蓝暗暗的下定决心。

周文桐看着台下听到自己的话后稍微振奋的同学继续道：“同学们也不要有太大的压力，你们现在只要慢慢的努力，成长完成学院的学业就好了。下面我再给大家讲解修武者的初级修行过程，也就是你们修行至1200kg拳力的过程。”

“在国际上，修武者以300kg为一晶，600kg为2晶，900kg为3晶，1200kg为4晶。这个拳力指的是纯肉体的力量。修武者的初级修行过程就是借助灵体拳吸收灵气改善自身身体素质的过程。”

“吸收的灵气来源于自然界，灵气就如同分子，原子，在地球上无处不在。即使在地下万米，海底最深处，高空上千公里处都有灵气的存在。灵气就和电能，核能，光能类似是一种能量。不过，除了人体外，至今还未有任何的仪器能证明灵气的存在，也无法分析灵气的成分或是分子结构。”

“但是灵气确定无疑的能被人体吸收利用，增强人的体质，这个你们也都深有体会了。下面我来说明人体是怎样借助灵气改善自身素质的。”

“灵气本身有扩散的作用，现在你们体内的灵气浓度与外界保持一致。在3晶之前，如果你们8小时不练习拳法那么你们体内的灵气浓度会外界保持一致。”

“练习灵体拳的过程就是在不断的从外界吸收灵气，这样体内的灵气浓度自然会高于外界，人体就是通过这高浓度的灵气改善自身的身体素质的。从细胞层面分析就是细胞会借助高浓度的灵气来增强本身的能力。”

“我举个例子说明，学生甲今天早上6点钟准备在灵气浓度为a的环境中联系灵体拳，他此时体内的灵气浓度也为a。假定在练习灵体拳前，他体内细胞的能力为1，对应的吸收灵气的速度为1，抑制灵气逸散的能力为1 ，细胞此时的能量为1。”

“而在他练习一遍灵体拳后，他体内灵气的浓度提升为a+1，细胞借助这高浓度的灵气来改善自身，使自身的能力提升为1.5，并且在接下来的时间中缓慢的消化灵气提升自身能力直至2，对应的吸收灵气的速度为2，抑制灵气逸散的能力为2 ，细胞此时的能量为2。”

“提升的这些能力各有用处，吸收灵气的速度提升为2 ，代表学生甲在同一个地点，同样练习一遍灵体拳，以前可以使体内的灵气浓度变为a+1，而现在却可以使之为a+2，这样细胞的受益就会更多。”

“抑制灵气消散的能力为1时，学生甲停止练习灵体拳5分钟，体内的灵气浓度就会由于灵气的扩散作用逸散至外界，降为与外界浓度a一致，而这个能力为2时，这个时间会延长到6分钟。这两者结合就会加速细胞的成长过程。”

“能量变为2，代表以前你可以打出100kg的力量，而现在可已打出103kg的力量。当然我说的这些都是只是虚数，并不是准确。”

“原来如此。”慕容蓝全明白了，怪不得对他们的提升300kg的力量要求时间愈来愈短。

“就是这样的过程，人体通过练习灵体拳不停的增强自身的身体素质。外在表现就是人在力量，速度，反应力等方面的加强。在3晶之前，人体抑制灵体拳逸散的能力虽然会不断提升，不过仍旧不能完全阻止灵气的扩散，八个小时不练习灵体拳体内的灵气浓度一定会与外界保持一致。”

“当达到3晶以后，细胞会有一个小小的质变。在此之前，吸收入体内的灵气大部分能完全被细胞吸收消化，不过还是有很多灵气由于细胞吸收消化不及时而逸散至外界。但是在3晶之后，细胞吸收消化的灵气的能力会进一步提升，抑制灵气逸散的速度会得到一次质变，并且细胞已经可以维持灵气浓度稍高于外界，而这个可维持高于外界的灵气浓度会一点点的提升。”

“这个时候，即使24小时不练习灵体拳，细胞内的灵气浓度也会高于外界。这个时候继续修行灵体拳，你们就会发现细胞内的灵气浓度会一点一点的累加，直至一个饱和的临界点。到此时，细胞内已经充满了足够的灵气，下一步继续修行就能打破细胞间的灵气壁垒。”