“嘁？你们都年纪轻轻的怎么会失眠呐？你们以为失眠好玩儿吗？别这儿瞎裹乱啊。”陈兴汉看着郭倩、丁琪训斥地说道。

“哎？陈总师傅哥，你这么说话可就不对了啊。难道失眠还分男女老少年龄大小吗？无稽之谈嘛。”丁琪随即反驳道。

郭倩：“就是嘛。没听说过年轻人就不会失眠。什么逻辑嘛？一点儿都不同情、关心同事。哼，简直是麻木不仁，还小心眼儿。”

“哥，现在我也经常失眠，你就教教我们怎么做才能不失眠？或者怎么做才能很快地入眠？”吴雪娜也诚恳认真地问道。

温雅幸灾乐祸地笑着看着陈兴汉，好奇的等着他怎么往下接？怎么解答？很想看到他最后会是个怎么样的尴尬？

“这？这？同志们，个体差异、具体情况不尽相同，失眠的原因很多、很复杂，所以没有一个统一的标准办法，我也不知道你们应该怎么做才能很快地睡着觉。就拿我来说吧，我身上就好像有个睡觉开关，还能定时呢。如果我想睡觉了，我就打开睡觉开关，我就睡着了。几个小时以后到了事先设定的时间我就醒啦。就这么简单容易。”陈兴汉煞有其事一本正经地问道。

“啊？陈总师傅哥，你电灯泡啊？”丁琪调皮地调侃陈兴汉。

众人哄笑了起来。郭强、严民听着这有趣的对话也忍不住地跟着笑了起来。他们俩觉得陈兴汉吹牛有些吹大了。

“陈总师傅哥，我们身上没有睡觉开关那怎么办啊？你这个办法不适用我们。还有别的办法吗？”丁琪步步紧逼地追问。

陈兴汉：“这？这个？这个嘛？哎？还真有，我想起来啦。有一个自我催眠的方法，挺灵的。而且是有科学依据的。”

“陈总，那你就快告诉我们吧。”郭倩着急地催促道。

“好啊，我告诉你们怎么做啊。失眠睡不着觉的时候，香汤沐浴后全身心的彻底放松，不要再想任何事情，喝一点点微微酸涩的干白葡萄酒，定时三十分钟播放舒缓悠扬的轻金属音乐，音量要小，感觉到似有似无、飘飘忽忽、空灵邈远。然后刷牙漱口、关灯上床、仰面平躺，嘴里小声地念出催眠口诀，红烧肉啊香十里，香十里啊炸酱面，炸酱面啊香十里，香十里啊羊肉串儿······”

看着陈兴汉严肃认真、一本正经、煞有介事的样子，众人忍不住地爆笑了起来。

“停、停，先停下来。温雅不屑地打断了陈兴汉说道：哎？兴汉，你怎么就知道吃啊？哼，听你这么一说就知道你又在胡编乱说，还敢说有什么科学依据？是谁的科学依据呀？你的吗？”

“不是不是，不是我就知道吃，我这只是打个比方。这也不是我的科学依据，我哪儿有这么大的本事呀。是美国的一位科学家经过了七八年对一万多常年重症失眠患者进行了跟踪调查，同时在不使用***物的情况下而是通过使用他独创的精神、心理和情绪的自我催眠方法后逐渐总结研究出来的，已经在美国和欧洲推广起来了，效果很不错的。这种方法避免了失眠患者对药物的依赖、成隐和智力、反应能力退化、累积中毒等对身体损害的不良反应。你们都可以试一试。”陈兴汉头头是道地解释说明。

“嘁！无稽之谈。陈总师傅哥，你那催眠口诀根本就不行，一说起红烧肉不但不助眠，我会失眠得更严重。”丁琪否定道。

陈兴汉：“不会不会。这催眠口诀它不是必须统一和固定的，要因人而异，随自己所好。你们女孩子都喜欢花是吧？你们的催眠口诀可以这样念，牡丹花啊香十里，香十里啊红玫瑰，红玫瑰啊香十里，香十里啊白茉莉。应该这么说，你自己个儿喜欢什么就念什么。十天半个月、不出一个月一定会有效果的。如果常年坚持下去，肯定可以大大改善睡眠的质量。信不信可以试试嘛。”

郭倩：“陈总，为什么还要播放轻金属音乐呢？”

吴雪娜：“哥，为什么还要小声地念出来催眠口诀呢？在心里默念行不行啊？”

“丁秘书，你听听，雪华和郭倩提出来的问题多专业呀。你们听我解释啊。播放舒缓悠扬的轻金属音乐，音量小得似有似无、飘飘忽忽、空灵邈远，为的是屏蔽掉外面其它一切的干扰声音，让你的身心完全进入到一个空灵虚幻的空间。用大白话说就是灵魂出窍了。再加上葡萄酒的作用，困倦瞌睡的感觉就会快一些的出来了。为什么还要小声地念出来催眠口诀呢？那是为了在这个时候有效的阻断你再去思考其它的任何事情，让你只能专注反复小声念出来催眠口诀，一直到你不知不觉香香美美地睡着了。”

是不是啊？真的假的呀？听着确实有些道理。可以试一试。

众人将信将疑七嘴八舌、嘁嘁喳喳地纷纷议论了起来。

“阿汉！阿汉！你们在说什么？好热闹嘢！”上身穿着白色无袖真丝的蕾丝短衫、下身穿着浅藕荷色真丝超短裙、脚穿白色高跟露趾凉鞋的黎敏怡推门走进来一脸灿烂地大声说道。

阿汉？！众人听到黎敏怡这样称呼陈兴汉立刻鸦雀无声，大惑不解地看着一声不响突然走进来的黎敏怡。陈兴汉惊得一哆嗦，马上感觉到身上泛起了一层“冷痱子”。