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寒冬之章_0284 点球训练,练习如何射门

中饭后,球员们进行了简单的热身训练,接着乔飞宣布下午的训练项目。

“下午进行点球训练,所有球员除了区祖原,都必须当一回守门员。关于出场顺序,我已经列好详细的名单。到时候按照名单顺序,念到名字的出列去当守门员,其他人随机上前踢点球,直到大家都踢完。然后按照名单下一个就去当守门员,如此这般直到我喊停。”

乔飞详细的说明了规则,同时拿出一份手写的名单。上面显示第一个出场的是郝昱行,接着是范衡晨。

“郝昱行出列,去球门前准备。”乔飞吩咐说。

郝昱行应了声,小跑到球门旁穿戴护具。

这个时候,乔飞让剩下的球员们各自去球筐抱着一个球,然后随意站成一排。同时调整状态,只等郝昱行确认可以开始,就上前发点球。踢完后自己去捡球,然后站到一边以免搞混。

乔飞之所以进行这样的训练,还是考虑到志无疆队在点球时候的短板。根据规则,在点球大战第一轮不分胜负后,第二轮的时候,连守门员都可以去发球。

因此点球训练把区祖原算上,防止这样的情况发生的时候,区祖原出现失误。

郝昱行已经准备好,向队友们和教练举手示意,表示一切准备就绪。郝昱行个子矮,站在宽阔的球门前露出看上去很大的空隙,但没有人敢因此轻视。

第一个踢点球的是区祖原,他一直当守门员,这回终于可以踢点球。乔飞胸前挂着口哨,站在发球点旁担任裁判。

至于球门旁的裁判,则由行政总监骆岩担任。骆岩是公司足球社的负责人,这种缺人的时候,他自然要顶上来。

区祖原抱着球走到发球点,放下足球然后退后几步。乔飞看了眼跃跃欲试的郝昱行、神情严肃的骆岩,再看了眼不动如山的区祖原,然后吹响了口哨。

就在同一时间,区祖原快跑上前,右脚背踢到球的下沿。球高速旋转着,在空中划了一个抛物线,飞向球门的左侧。

郝昱行一双眼睛盯着区祖原的脚底,看出球飞行的轨迹,做出判断球的高度不会很高。于是几乎同一时间朝着自己身体的右侧起跳,双手挡在胸前,扑出了区祖原的这粒球。

区祖原快步去捡球,伍俊哲快步上前想发球。

这时,乔飞松开嘴里的口哨,并朗声说:“区祖原你重新踢一次,你刚才的球路实在是太简单。”

伍俊哲闻言退回队列,让位给区祖原。

区祖原抱着球,重新回到发球点,放下球后退回到刚才踢球时站的地方。【!! &!小说更好更新更快】

“你记住球路一定要做到意想不到的效果,刚才郝昱行能

轻而易举的看穿你的球路,你该好好反思原因。”乔飞告诫说。

区祖原默默记住在心里,等教练吹响口哨的时候,快步上前踢球。这回区祖原学乖了,他不用右脚踢球,而是用左脚踢球。

郝昱行看到球朝着自己的面门上方飞了过来,于是双脚蹬地蹦了起来。谁知道球飞得太高,他手指的指尖都触碰不到球,球飞过球门顶部的横杠。

这回区祖原左脚发球,用力过猛,让球飞出球门外。

乔飞摇了摇头说:“你不要太紧张,下次注意,先去捡球吧。”

区祖原脸上露出羞愧的笑容,低着头跑步去捡球。心想自己到底是疏于训练,这次表现实在是太差。下次努力,一定不能让这么丢人的事情发生。

早在一旁跃跃欲试的伍俊哲,看区祖原去捡球了,于是大步上前,在发球点放好球,然后退后几步。不过和区祖原不同,他只退了四步。

随着乔飞一声哨响,伍俊哲快步上前,右脚大力踢在球上,球朝着球门右侧飞去。

郝昱行起初看球被踢得很高,估摸着需要全力蹦起来才能接住。等球快要接近的时候,才反应过来这是落叶球。急忙朝着自己身体左侧蹦去,身体几乎是横着。

值得庆幸的是,郝昱行的右手触碰到球,把球一下子打了出来。

球员们纷纷叫好,他们既为伍俊哲信手拈来的落叶球技巧,又为郝昱行的随机应变。

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