“大长老，弟子想知道灵境的修行事宜，以及要注意的地方。”李文山开口问道。

“嗯，是该教你们这些了。”大长老抿了口茶接着说道：“灵识初开是修行者感悟天地的境界，灵境就是正式开始修行的境界，这个阶段要打好基础，基础打得越牢固，未来的境界提升就越顺利。通常吸收满一次灵力就可以扩充丹田一次或者洗刷身体一次，每次灵力续满称为一个周天，平常人经过四个周天就可以突破到灵海境。若是偏向肉体的修行就多洗刷一遍肉体，若是偏向修为的就多扩充一次丹田，丹田和身体都经过四次之后都会产生排斥，越往后越难，不过对于你们我有要求，最少十个周天，两样都不可以少于五次，同样有一点要注意，无论是丹田还是身体，都不可以超过九次，到九次过分扩充和洗刷反而对自身有极大的危险，记住了吗？”最后大长老有点严肃的问着。

“记住了！”三人异口同声的回答道。

随后大长老又给他们细细讲解了每次扩充和洗刷的细节，讲解了半日，看着到了中午，才结束讲解，让他们回去先自己消化一下。等他们走了之后，大长老身边泛起波动阵阵波动随后出现当日放敬夜出来的那个中年人：“云鹤，你就个他们定的目标五次？天星学院从来没有低于过五次的，这是最低标准了！”

“哼，他们三个又何尝不知，文山和雪儿从小被夸耀长大，敬夜又是千年前留下来的种子，个个要强的很，我故意说少一点激发他们好胜心，我真正的目标是极限九次。”大长老喝着茶也给李行风倒了一杯，“当年我们都在冲击九次都失败了，希望他们可以。”当年李行风和云鹤竟然都是八次十六周天。

“你就不怕刺激过头他们走那条路吗？”李行风抿了口茶，有些担忧的说道。

“那是死路，只有帝族走得通，他们不是帝族，我也不会让他们走！”大长老语气坚定“况且真正的帝族并没消失，都只是在封印中而已。”

“那要是敬夜走那条路呢？幽冥族可是都灭族了的，真的只有他一个人了。”行风皱着眉头说道。

“我不会让他冒险，就算要走帝路，也是他的子嗣，不是他，幽冥族传人，不能断送在我手里！”大长老还是坚持他的理念。

“好吧是你教导他们，我也不好干涉。行了茶喝完了走了。”李行风一口喝完茶，一阵波动走了。大长老看着空荡荡的座位，自言自语道“帝路，就算是帝族走，也是九死一生！”