这次被左丘子带上山，李长庚也有幸欣赏到了老君山山顶处的绝美风景，老君山常年云雾缭绕，从山顶往下看便能欣赏到极为壮观的云海景观。

左丘子来到了一处较大的平台上，等李长庚缓了缓，道：“长庚，这里是我之前经常练功的地方，以后你每天便在大殿门口等我，我带你来这儿并教授武功。”

李长庚点点头，躬身行礼道：“多谢师傅。”

左丘子转身背对李长庚，望着身下翻滚的云海，开口道：“我曾在此观云海悟出一套武学，并将其命名为《散云八锻》。”

说完招呼李长庚上前一同观赏，接着继续道：“长庚，你看这老君山上的云海，聚散无常，人的身体也可以一样，修炼此功可锻炼全身，由外及内，加强人对于自己身体的掌控，练至精深更有无穷妙用。当外力袭来，可控制全身的每一处肌肉，每一块骨骼，将外力散至全身，再由身体的自然晃动，将外来气力散至体外，修到极致可化千钧于无形，这正是借鉴了云雾飘散不定的特性，将人体肉身也锻炼到这种力不沾身的境界。”

李长庚有些犹豫，最后还是开口问道：“师傅，这样如果敌人的实力远超于我，再用这《散云八锻》是不是会全身受伤。”

左丘子笑道：“所以没有做到能将劲力散至体外的境界之前，或者敌人实力远超于你时不要用这门功法，这《散云八锻》也只是用来锻炼人对自己身体的掌控力，以及加强体魄的，卸力对敌只是附加而已。”

李长庚点头表示知晓，随后两人盘腿坐下，左丘子则开始为李长庚进行《散云八锻》的详细讲解。

“散云八锻分为八个阶段，目前我只完善完成了了前五个的构想与修炼，这前五个分别对应人的皮、肉、筋、骨、血，而长庚你只要完成皮、肉、骨、筋四个阶段便可撑过那九次药浴，这四个阶段需要你最少在十年内完成，只有这样药浴才会发挥出最好的效果。”

“那，师傅，我在这期间可以修炼内功吗？”李长庚有些担忧的问道，云君可是十二岁就有了内力，段渊凭自己也是十二岁，如果自己在这期间不能修炼，又是十年后才完成四个阶段的修炼，那就落后了整整三年了。

左丘子听到李长庚的疑问，答道：“可以，不过要等到十岁才能尝试修炼内功，前期的五年的积累不能少，不然恐怕之后步入先天时，经脉承载不够，会对经脉造成损伤。不过你不必太过担心，那九次药浴也会促进你《散云八锻》的进步。”