于凡他们所在的班级也动了起来，陈顺兴就在旁边跟着一起跑。

刚开始的几百米，队形都没怎么乱，可不久后，第一个掉队的人出现了。

是季风！

季风体型超过两百四十斤，运动对他来说就是一种折磨，更不要说六千米了。

就算所有人都能够在限定时间内完成，季风也没可能四十分钟完成六千米。

他是注定没晚吃的！

倘若季风一个小时没跑完，整个班级都得饿着。

于凡往后看了一眼，感觉脑瓜有点疼，他有着在场所有少年都不具备的长跑经验，四十分钟六千米简简单单。

他最近可是一直在疯狂训练，身体素质也因为系统提升了不少，这点路程不算什么。

但季风估计要拖累所有人。

“季风你慢慢来，调整好呼吸，两步一呼，两步一吸。”于凡大声喊道。

闻言，班级里其他人也下意识按照这个呼吸频率闷着头前行。

旁边，陈顺兴转头看了于凡一眼。

调整呼吸不仅能让他们跑得顺畅一些，还能转移注意力，心中会默念一二一之类的话语，不至于因为劳累扰乱了信念。

五分钟后，众人跑完一千米，但大部分人都气喘吁吁，头上冒着热气。

身体素质不行的人已经乱了呼吸节奏，眼冒金星，腿也软了。

在场也只有少数几人还能保持专注。

于凡、赵预、欧阳俊、李鸣、许松华以及彭家兄弟，脚步皆很稳定。

让于凡诧异的是，赵预也有一百八十多斤，却是除了他之外跑得最轻松的一个。

“跟资质有关，还是他的身体素质得到了某种

提升？”他若有所思。

先前检测资质的时候，他就发现这小胖子变得有些不一样了，眼神很亮。

按照常理，没有经过锻炼之人，一百八十多斤也是往后面靠，但赵预却能和于凡齐头并进，着实不俗。

一千五百米后，大部分人速度减慢了几分，更多的人掉队了。

季风掉队老远了，于凡回头一看，面色不是那么好看。

他也饿啊，若今晚吃不了饭，他哪里来的力气去锻炼增加经验值？

“大家忍一忍，都听我说话。”于凡第二次出声了。

“我们的速度都不要太快，争取步伐一致，弄出节奏来，大家跟着节奏往前。”

此话一出，众人立刻开始调整起来，十多秒后，四十多人总算跑出了稍微整齐的步伐。

效果也体现出来了，有了节奏后，往后掉队的人也紧紧跟着大队伍。

就算腿软跑不动，也会跟着节奏一起来。

陈顺兴又转过头看了于凡一眼，眼里微微浮现一丝赞赏，但很快就被严肃给取代。

光是这样还不够，今日注定有大半人别想吃饭了。

与此同时，于凡的速度开始变慢，直到和季风齐平。

此刻季风面色煞白，每一步踏出身上都在冒汗，他的喘气声紊乱，身体东倒西歪的，看起来摇摇欲坠。

“于凡抱歉啊，我完成不了了，弄得你们也没饭吃。”季风口齿不清的说道。

于凡赶紧大声喊道：“别说话，不要看自己的脚，目视前方，看着大队伍，你行的，一定能跑完。”

季风满脸苦涩，但身边多了一个人，也让他的速度快了一些。

就这样，于凡和季风一起跑了两千米，眼看季风不行了，都向是在原地散步，他更加头疼。

“前面的，赶紧来几个人，我们扶着季风一起跑。”于凡朝着大队伍方向喊道。

很快，彭家兄弟、李佳全、许松华和欧阳俊等人都降低速度和于凡汇合了。

季风太沉了，众人费了九牛二虎之力，才勉强再次带着季风一起跑。

“赵预，你特么的不想大家都吃不成饭，赶紧来帮忙。”于凡看不到小胖子，立刻就怒了。

大队伍前方，赵预原本还一脸无所谓，但听到于凡的怒吼声后，他呆了呆，然后心不甘情不愿的往后跑了过来。

的确，只要季风无法在一个小时内跑完，赵预拿第一都没用。

有了赵预的帮助，季风跑得更加稳定了。

“一二一，一二一，别乱了脚步，呼吸也和节奏一起，别给乱了。”于凡一边跑一边指挥。

一群人扶着季风，又跑了一千米，都累得不行。

“麻痹，季风你没事儿吃那么胖干嘛？害得我们一起受累。”赵预很不满。

于凡喝斥道：“别打击季风，他要是坚持不了，责任你给担着。”

欧阳俊等人都沉默着不说话，好吧，他们根本就不想说话，太累了，说句话都是浪费力气。

“啊，我不行了。”

前方，好几个娇滴滴的女生累倒在地上，呼吸粗重，刘海都被汗水浸湿，全部纠结在一起。

吕绵绵和张倩蓝也在此列。

这些人跑了三千米算是到了极限，了二十分钟，双腿都在打颤。

于凡心中一沉，男生或许还能勉强跑完，可这些女生哪里受得了这种罪？

“得想个办法让她们跑起来。”于凡脑海一个个念头划过。

（本章完）