《点穴神书》上记到：气舍，乃气之住舍。吸气饱满时，气存在此，若做俯卧撑，或努力负重，气舍便会拓宽。

本穴

善治胸闷梗咽，能疗咳逆上气。

专医跌打肺痛，巧治颈背强直。

以背痛治胸，胸痛治背也。

道家修士认为，勤拍打气舍穴，能令人胸怀大志，气舍在上胸也。常拍打气冲穴，能令人大肚能容，以气冲在下腹也。

二穴能将气存胸腹，使人心包太虚，腹有良策。

每天坚持炼俯卧撑100个，可冲开气舍穴，使人无抑郁之疾。坚持炼仰卧起坐100个，能拓宽气冲穴，使人不会小肚鸡肠，不至于吝啬计较也。

此二穴合炼，大有气壮山河，牛气冲天，气沉丹田，气贯长虹之势也！