任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。

引进落空合即出，粘连黏随不丢顶。

注释：掤捋挤按，沾连粘随之劲力也。在使用掤捋挤按之劲力时，要时刻留心，让心力紧随八劲，时刻随对手之劲力变化而变化，须认真。

上下相随之能量蓄发如长蛇，破之不开，撞之不散，故对手难以击破。

任凭对手使用巨力来打我，以心力之四两劲蓄发出千钧之力对抗对手。

引进落空时，自身能量与对手能量阴阳转换合一后即发出，借力打力。引进落空亦是以心力抽合压缩旋转之四两劲引进千钧之力也！

沾连粘随所使用的掤捋挤按等八劲要舍己从人，随对手之劲力而蓄发自身之劲力，不能把自己劲力与对手劲力错开丢掉，也不能以自身劲力与对手劲力硬顶。

{原文}四字秘诀

敷：敷者，运气于已身，敷布彼劲之上，使不得动也。

盖：盖者，以气盖彼来处也。

对：对者，以气对彼来处，认定准头而去也。

吞：吞者，以气全吞而入于化也。

此四字无形无声，非懂劲后，练到极精地位者，不能知全。是以气言，能直养其气而无害，使能施于四体，四体不言而喻矣。

注释：此为太极拳之无形无式之打法也！此四字实为四种能量蓄发之状态也！

此为沾连粘随之目的所在。对于技击实战来说，沾连粘随是无用的，与敌沾连粘随一百年敌人也不会被消灭。沾连粘随只是手段，并非目的。太极拳乃是以沾连粘随之手段以达到听懂敌人劲力之目的，然后实施敷盖对吞来制服敌人。

但是不明此理者，将沾连粘随视为宝贝，一沾连粘随就是半天，与敌和平相处，岂是技击实战之法？

太极拳的打法其实就是应者立仆，要达到应者立仆之目的，就要在与敌接手之瞬间以沾连粘随之手段摸清敌人之劲源，然后以敷盖对吞制敌。故这沾连粘随只是瞬间之事，接手即沾连粘随，随即即借其力以敷盖对吞打击敌人。

并且大家还需注意，敌人要的是打你，而不是要与你沾连粘随的，敌人之劲力是以拳打脚踢的方式打过来的，所以这沾连粘随只本质乃是防守阻敌之法，即接住敌人之拳脚后随即沾连粘随，也可直接施以敷盖对吞打击敌人。

敷盖对吞皆由气使。气，周身能量与劲力也！即棚捋挤按踩冽肘靠之八劲也！

敷，为使敌人不能动也。此为以大欺小之法，如果两个人势均力敌就无法达到使敌人不能动之程度。所以这敷之法就是以自身绝对巨大的能量和劲力敷布于敌人劲力之上，使得敌人不能动弹。为挤按之劲力。

盖，此为敌我对等之时之控制敌人之法，敌人可以动，但却不能伤及于我，因为我通过沾连粘随找到敌人之劲源来处，使用自身能量和劲力将敌人劲源盖住堵住，使其能动但无法发出打击劲力也。此时因为敌人劲源被我盖住，一旦想发力打击于我，则我之劲力可直捣龙庭也！棚捋挤按之劲力都可盖。

以上敷盖之法，为纯粹之制敌之法，乃不战而屈人之兵也，不伤及敌人，以己之劲力迫使敌人服气放手也！

对，即拳打脚踢，伤及敌人，不留情面，一决生死。以自身之能量发力打击敌人之劲力，拳来打拳，腿来打腿，认定准头而去也！此为太极拳之硬打硬进无遮拦之法。踩冽肘靠打踢都为对。

吞，为引进落空、借力打力也。以气全吞而入于化，即以吞入对手打来之劲力来化解对手之劲力。

引进时，心力与身体之意在自身与敌人劲力接触部位生成压缩旋转的内缩下行能量，以自身下行能量吞入敌人打来之劲力的能量，将敌人之能量以周身整体压缩旋转引带至足底，此为自身能量与敌人能量之阴阳转换。自身与敌人之能量均落至足底，此时敌人之劲力落空，而自身下行能量就包含了自身和敌人两个人之能量，就使得自身获得两个人能量合一之上行上下贯通之力，此为只是与敌人能量合一，为我所用。将敌我合一之上下贯通之力发出打击敌人，即为借力打力也！

这个过程，就是吞吐，就是以自身能量吞吐敌人能量。这是太极拳独有的打法。

而不明此理者，以为拨开对手外力而使对手失去重心就是引进落空、借力打力了，殊不知这种技击方式在外家拳、摔跤术、西方格斗术中是屡见不鲜的！

以上敷盖对吞四种打法是无形无式的能量蓄发，绝不是外形动作。换句话说，在太极拳套路动作的每一个动作的每一个瞬间，都随时能够施展敷盖对吞之能量蓄发。习练太极拳套路的目的就是在习练身体在各种ti wei、状态下的能量蓄发，所以太极拳在任何动作、ti wei、状态下，均能够实施敷盖对吞的能量蓄发。

不明此理者，以太极拳之套路动作研究打法的，是非常原始并且愚蠢的。太极拳的套路动作一点也不比其他技击术高明，并且其套路动作之招式在其他技击术中都有。

没有内里的五行之力与周身整体压缩旋转之力合一的能量，是无法打出敷盖对吞的。

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