陆蘅看到段雨霏，感到些许意外，但段雨霏似乎对陆蘅在这儿单独训练，却并没有太多的意外。她也不跟陆蘅打招呼，径直走到杠铃架前，系好腰带，做起负重深蹲来。

几组做完，段雨霏又晃到卧推架前，换好合适的杠铃片，躺好，深吸一股气。或许是段雨霏手上汗多了，杠铃举了半高，猛然从她的手掌上滑了下来。

坏了！段雨霏想。

就在这千钧一发之际，陆蘅冲到了她的前面，双手拉住了杠铃杆。

其实，陆蘅自从段雨霏进来之后，就一直关注着她的一举一动。

“小霏你没事儿吧？”陆蘅一边把杠铃起来，放回杠铃架上，一边问道。

惊魂未定的段雨霏脸色煞白，咽了下口水，答道：“我没事。”

听着段雨霏话音发颤，却还嘴硬，陆蘅也是又气又笑，甚至觉得这个小女孩有些可爱。

陆蘅轻声说：“没事儿就好。小霏，做卧推训练的话，最好还是有人保护的好。要不，我来帮你做保护吧。”

陆蘅原本以为段雨霏会像往常那样一口拒绝，却没想段雨霏说了声“好”。

陆蘅会心地笑了笑。

几组卧推做罢，段雨霏坐起身来，却问陆蘅道：“你要不要也做几组？我帮你。”

“好啊！”陆蘅高兴地答道。

陆蘅躺下来，从架子上举过杠铃，这才仔细感受到这重量比自己日常训练时重了一些。

原来段雨霏练得这么大重量！陆蘅想着，却不愿在段雨霏面前示弱，咬紧牙关推起一个、两个、三个……

一组做完，陆蘅身上的训练服已经被汗水浸湿了大半。