“可以啊，不过一直到现在还没有过，想要另成立一个队伍，需要好几个条件，第一步是人数达到10人，然后能够战胜A，B队的二队，才能够有试用期，试用期2个月，2个月内以任何形式击败一次A，B两队就可以了，我跟你们说这些干嘛，这也只是球馆手册里写过，根本没人去想这个问题，从我上初中的时候，就是A，B两队，没听说C队”李威认真的说道，看的出来，他其实对这个很有兴趣。

没过多大会，杨言来到了球馆，吹响了集合的哨声。

“大家好，今天来了很多新的面孔，都是新加入到我们球队的新同学，我就不自我介绍了，你们都认识，稍后体能训练，然后自由训练，有问题的找我，对于新生，邵方鸣，江冉，新生你们多多照顾，有什么技术上的问题你们进行指导，有问题的再找我”杨言交代完事情，就回办公室了，留下一众人等。

老生都已经习惯了这个事情，不过云鸽他们还是一脸懵逼，第一天来，教练过来说了两句就走了，让自己训练，这也太夸张了。

解散后，云鸽一脸懵逼的看着杨冲他们，发现大家也都是一脸懵逼的状态。

“A队在前，20分钟热身，准备出发”江冉简单的说了说，就有十多人排列好队伍，绕着球馆开始跑步。

B队那边也是同样的情况，跟在他们后面，也是十多个人，开始跑了起来。

“咱们是不是也跟上啊”他们几个人大眼瞪小眼的在旁边站着，看着其他人跑步。

“你们几个别愣着，到队伍后面跟着一起跑”邵队路过他们几人的时候，开口说道。几人这才反映过来，跟在队伍的后面，跑了起来。

接下来就是一套日常的训练，可以看的出他们已经非常习惯日常的训练了，只不过对于云鸽他们来说还是非常新的方式。

跑步完毕后，开始拉伸，拉伸完以后分散在球场上，做脚步练习，横移，侧移，前后移动，练习防守的脚步。高频率，高速度的练习。

邵方鸣和江冉没有练习，而是过来帮助云鸽一众新人，教会他们动作要领。这些动作大家或多或少的都知道一些，很快就进入了节奏。

这些完毕以后就是自由练习，到了这，云鸽他们也就没人管了，其他人都各自有自己的地方，有的练习对抗上篮，有的在练习投篮，有的练习篮下脚步，有的在那一对一对抗练习。

“他们就是这么训练的么？”林杰一脸懵逼的看着球馆里发生的景象，让他难以置信，哪个球队的训练不都是整齐划一，一起训练，而在实验，全省最好的篮球名校，竟然练习时如此的随意，教练不在也就算了，练习也是这么的随意，基本上都是各自练习自己的，连个系统的训练计划都没有。

“太夸张了”