“腿不直，腰不直，每一次手肘都打不到膝盖，你这也叫仰卧起坐。”妖妃冷笑了一声。

林中华一愣，有些怪异的看着妖妃，这个女人训练起来还真是一本正经的，自己本就是抱着磨洋工的想法参加训练的，却没有想到却给她识破了。

想到自己华夏最顶尖的特种兵，竟然给妖妃说得一文不值，林中华虽然知道是自己的问题，却也有些不舒服，忍不住就想要反唇相讥，只是在看到妖妃那娇俏的样子时，却又有些恶作剧心起。

“那好，你做几个给我看看，让我知道知道什么叫做合格的仰卧起坐。”林中华暗自邪笑了一声，霍的一下爬了起来。

“做就做，让你看看，什么叫做真正的仰卧起坐。”妖妃显然没有明白林中华是包藏祸心，白了林中华一眼，直接推开林中华躺到了地上。

这妞的身材还真不是盖的，虽然躺在了地上，那对丰润却丝毫没有因为重力的吸引而下垂，还是骄傲的耸立着，显示着她做为女人骄傲的资本。

也许是为了方便训练吧，妖妃今天上身穿的是一件黑色吊带小背心，窄小的背心根本包裹不住她那对丰润，一大片雪白的皮肤露在了外面，林中华几乎毫不费力，就可以看到那优美的弧形。

经过长期的煅练，妖妃的腹部显得平坦而结实，根本没有一丝多余的脂肪，随着她躺在了地上，一片雪白的肚皮暴露在了空气之中，那圆圆的肚脐，也有一种说不出来的风情。

妖妃今天穿的照样是一条黑色的紧身裤，裤子紧紧的绷在了她的身上，将她大腿充满了力量的轮廓在林中华面前尽情的勾勒了出来。

林中华没有想到，一个女人躺在地上，身材竟然也能如此惹人遐思，看着那美得几乎没有一丝瑕疵的身体，情不自禁的咽了一口口水。

“你看好了……”妖妃存心要纠正林中华的动作，自然没有顾忌林中华有些不怀好意的目光，开始做起了示范。

“看到了没有，这才是标准的仰卧起坐，现在，你按我所说的做。”做完示范以后，妖妃站了起来，一脸不肖的道。

林中华只能再一次躺了下去，但才做了两个，妖妃就在林中华的大腿上重重的踹了一脚：“林中华，你是不是猪呀，我不是说过腿要绷直，要用腰的力量么，你看你，腰动腿也动，这哪里是仰卧起坐。”

看着妖妃气得胸脯一鼓一鼓的样子，林中华贱贱的笑了，动作自然就更不成形了。

“我让你把腿伸直，你自己不伸，我来帮你。”又做了两个以后，妖妃终于按耐不住内心的不耐，一屁股坐在了林中华的膝盖上，手也压在了林中华的大腿上：“我压着你，你再做。”

妖妃本是一片好心，但是她根本忘记了，今天穿的是一件吊带背心，她这样俯下了身子来压着林中华的大腿，那对硕大就垂了下来，展露在了林中华的面前。

（本章完）