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三十六拳法之咏春拳

咏春拳,中国拳术中南拳之一。

其起源有3种说法:

一说是福建永春县严三娘创造

一说是由少林寺和尚至善从福建带到广州光孝寺

一说是方永春所创造。

该拳内容主要包括小稔头标子和寻桥3套拳,以上中下三搒手为基本动作。

身型要求护裆,沉肩,落膊,抱拳,护胸。主要手型有凤眼拳柳叶掌等。主要手法有挫手撩手三搒手左右破排手沉桥黏打。

主要步法有三字马追马等。

攻防中多采用闪身贴身紧迫和紧打,动作敏捷,快速,刚柔相间。

咏春拳拳谱

大闪侧,小俯仰,小闪侧,大俯仰,审势牢记(审势指眼法来讲,它是克敌制胜的前提。审势有两个含义,对自己来说是蓄势,对对方来说是乘势。)

二桥上势,里帘必争。

明动静,知有无,知进退。

一拳一掌,一马一步,步要稳;(打击有三停,一停于肩窝,二停于肘拐,三停于掌根指尖,必须常练“小念头”并要持之以恒,便可水到渠成,气随意发。)

腰胯动,桥不动,桥动腰胯不动。

步法----钩针弹踢。

脚法--寸拐撩杀踩。

拳法特点

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