张帆笑了笑，不置可否，这下可以放心的走了。刚抬腿张帆就发现不对了，一个不小心又是一个狗吃屎。

身后的石教普看到马上就毫无风度的哈哈大笑，然后慢慢的就离开了。

张帆看到石教普的反应马上一头黑线，心里道，以前就怎么没发现石老师这么恶趣味呢。然后慢慢的摆正沉重的双脚，站起身。开始了艰难的回程路。

一个月的时间很快就在张帆的修炼中过去，自从上次和石教普坦诚之后，石教普就给予了张帆更多的关注，从那开始每天早晚张帆的加练都会有石教普的指导，在修炼的入门阶段有一个出色的教师指导这个是相当重要的。

所以这段时间张帆力量也是突飞猛进，另外对基础拳法和基础步法的掌握也是每天都在提升。有了石教普开后门张帆对自己的力量也有了更清晰的认知，要知道并不是每个武院学员都有机会三天两头的测试力量的。

为了进一步开发出张帆的身体力量，石教普也是下了血本，在将自己的绑腿送给张帆之后，又陆续的将自己的护臂和背心送出。拿到这些之后，张帆才知道，原来这些护具是一整套的。当然每一次护具添加对张帆都是一个新的挑战，要知道之前只是一对绑腿就花了张帆7天时间才能初步适应。7天的时间里张帆都数不清自己摔了多少跤。

而石教普就好像见不得张帆好一般，张帆刚适应绑腿石教普就给加上了护臂，这对护臂和绑腿的材质重量都一模一样，都是每只1000斤，加完护臂之后张帆终于明白了什么叫生活不能自理，自从加了护臂连抬手吃饭都是煎熬。好不容易适应了护臂。石教普又有新的花样，一件同样材质的背心被他强行穿到了张帆身上。这背心一上身，张帆脚下的地面都陷下去了。听石教普介绍才知道，这背心才是整套护具的核心，重量高达3000斤。

自从加了这件背心，张帆真的是体会到了什么叫步履维艰，没走一部都是痛苦的，不仅要注意身体的负重，还要留意脚下。因为一个不留神就可能会踩塌地面。当然虽然这样的负重训练，很痛苦，但是不得不说效果真的很好。

原本传承丹的药力有很多因为张帆身体承受不了的原因所以一直滞留在张帆的体内，但是经过这段时间的负重训练，基本上将所有的药力都炼化完成。而药力炼化完成最直接造成的结果就是张帆的力量，有了飞跃式的增长，最近一次的测试张帆的力量直接突破5000斤达到5300斤，要知道磨皮期武士的极限力量才10牛，而张帆还没有开始磨皮期的修炼已经有了5牛之力，就单纯说力量而言张帆的力量已经达到了大部分磨皮期武士的水准。

(本章完)