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一个时过去了，杨琨直接累的趴到在了地上，他身上的衣服都已经湿透了，头发也湿了，浑身都是汗水。

“师父，完完了。”杨琨有些吃力的道。

杨老怪还在和华峰下棋，头也不动一下：“去洗澡吧，洗了澡赶紧睡觉，明天早上四点我喊你。”

“啊？四点？”杨琨一张脸顿时变得jingcai起来了。

要知道，从到大，老头也从来没四点钟让自己起chuang训练啊，这老家伙，这是疯了吗？

“四点算早的了，现在十点多，距离四点钟还有六个时呢，够你睡的呢，午饭之后还有午觉。”杨老怪淡淡的答道。

“，你就知足吧，你师父这是在掏心掏肺的对你，别抱怨了，赶紧去洗澡吧。”华峰笑了笑，开口道。

杨琨没有话，慢慢的朝着yu室里走去。

洗了个澡之后，杨琨又去了李鸢的房间，孩已经睡着了，李鸢应该也睡着了，这一幕在杨琨看来很温馨，他轻轻将门关上，回自己房间休息去了。

第二天早上四点钟，杨琨准时被老头弄醒，老头叫醒他的方式一点都不温柔，掀了被一脚给他踹到了chuang底下，杨琨醒来的时候都是一脸懵的，侧头一看，老头就站在门口，面无表qing的将他盯着。

“做早餐去。”老头面无表qing的道。

杨琨挑了挑眉头，心里暗暗骂了一句，妈的不是起来训练吗，怎么成了做早餐了？

虽然心头不愿意，但杨琨却不敢出来，老老实实的去厨房做早餐去了。

早餐吃完刚好是早上四点半，杨老怪给杨琨看了看他的训练计划，老头打算用半个月的时间让杨琨恢复体能体能训练完毕之后，才打算开始教杨琨别的功夫。

老头在杨琨的手机上安装了一个软件，然后将手机放回了杨琨的裤兜里，接着，这老头居然让杨琨绕着二环LU跑，意SI就是，让杨琨将整个二环LU外围都给跑一遍。

杨琨知道，老头在他手机上设置了定位系统，杨琨不管跑到哪儿，杨老怪都能看见，所以杨琨根本不可能tou懒，他要是tou懒，回来肯定得挨一顿。

杨琨只能老老实实的开始跑步，他用手机打开地图看了看，整个二环绕一圈足足有三十多公里，快特么赶上马拉松了，最重要的是，老头还有要求。

两个时nei跑完！