这个时候，赵珊珊的50遍仰卧起坐已经做好了，而凌微还在一个一个的做着。

陆雨见赵珊珊站了起来了，点了点头，接着就看向凌微那里。

凌微被看的微微有些尴尬，但还是努力的在做着俯卧撑。

霍铭宸见都看向凌微，皱了皱自己的眉头，然后看着陆雨问道:

“教官，接下来有什么事？”

听到这个话，陆雨转了过来，微微愣了一下，然后说道:“恩，还有一些训练！”

话音刚落，就看到凌微从地上站了起来。

陆雨看到她这个样子，点了点头道:“接下来我们要进行训练，都是为实战进行准备的，不过……”

说完，停了一下，看了一下凌微，然后继续说道:“君凌轩还有赵珊珊，还需要进行为期两天的体能训练。”

听到这话，凌微就知道是这个结果，点了点自己的头。

赵珊珊也明白似的点了点自己的头。

“冷逸辰和霍铭宸这两天会轻松一点！”

陆雨对着两人说道。

“不需要！”刚说完，就听到了霍铭宸冷冷的声音。

“那就一起进行训练！”陆雨微微有些尴尬的笑了笑说道。

霍铭宸没再说什么，发表什么言论，一旁的冷逸辰无奈的叹了一下，也就没再说什么了。

“ok，那前两天进行体能训练，今天的任务是负重10公里！”

陆雨看他没再说什么了，心里缓缓的舒了一口气，接着便说出了训练的内容。

四人谁也没有说什么，就一直站在那里，等待着陆雨发布命令。