所谓观丹田，就是观丹田之炁。

微闭双目，是因为睁开容易滋生杂念，全闭容易昏沉入睡，皆于养炁不利，所谓微闭是指，眼皮自然下垂，以看到眼前之物，而又不能辨清为度。

常乐两耳屏却，外界一切干扰，如入万籁俱寂之境，凝韵听息。

【筑基大法】上说过，“无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以炁。”

这就是“听息法”，要求两耳返听于内，听其呼吸出入，呼吸本求无声，以求其绝利一源，专心养炁。

常乐又依着要求，以舌，“专炁致柔，能如婴儿乎。”

真正存神达化之功，就在于此，到此地步，修真大门已开，仙道之路，已在常乐面前。

但是达到如此境界，随各人秉赋有早有晚，要在慎终如始，勿懒勿怠。

所谓“信道易，行道难；行道易，得道难；得道易，守道难。守道不失，身长存也。”

常乐骤然起身，仰首发出一声长啸。

他筑基已成！

从今往后，再与常人不同。