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    “收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。两腿挺夹紧。”
    马天明、刘悠悠、刘浩、王可可、董安蓓、李逍、雷菲菲、宗天行、梁非凡、吴苗淼、许多多，杨星在休息三十分钟后继续训练。
    面对孙策教官的要求，小朋友们坚持，再坚持。
    “上午的训练结束，休息。”
    听到孙策教官的命令，马天明坐在地上休息。
    “小朋友们，和琳琳老师走吧。”
    坐在地上的小朋友们站起身排列整齐。
    “孙策教官再见！下午三点，我在这里等着你们。”
    在孙策教官的注视下，小朋友们都是仰头挺胸走出教室。
    “大家可以放松了。是不是很累呢？”
    “我们不累。琳琳老师。”
    “真是好孩子。”
    琳琳老师没有要求孩子们必须按照她的话来做，将孩子们带到品餐室门前。
    “你们进去吧。”
    马天明、刘悠悠、刘浩、王可可、董安蓓、李逍、雷菲菲、宗天行、梁非凡、吴苗淼、许多多，杨星进入到品餐室中，坐在自己的位置上静静的等待。
    刘昂老师推着餐车进来，在餐车上放着十二个杯子，在杯子上放着细管。
    手臂抬不起来，即使能够抬起来，也不能灵活的拿餐具，即使是那些杯子，也需要很小心的用双手捧着杯子放到自己左边或者右边小朋友面前。
    马天明看着面前的杯子，杯子里是香喷喷的粥，不是吃起来单调乏味的白粥，而是彩虹粥，由七种不同颜色食材做成的粥，这七种食材必须分开来烹制，在合到一起的时候，既要好看，又要味道好。杯子里的吸管只有在杯沿之上是直的，杯子里的习惯是盘旋的，虽然看起来不像是很好吸的样子，但却是很轻松的就将杯中的粥给吸了上来。一杯彩虹粥对于马天明来说是不够的，五杯才行。好在刘昂老师很为小朋友们着想，做足了准备。
    五杯彩虹粥入肚，马天明感觉自己又有了力量，手臂也能灵活的动一动。
    “小朋友们，你们都吃好了吗？”
    “吃好了。”
    “好，现在你们回去休息，等晚上的时候，刘老师会为你们准备好吃的食物。现在，快回去睡午觉。”
    “刘老师，再见！”
    小朋友们离开自己的座位，向刘昂老师道别后，离开品餐室，非常有秩序的回到自己的房间。
    马天明非常努力的将自己身上的衣服脱掉，不仅仅是他，其他小朋友也都没有猴急的上床，而是先将自己的衣服和裤子脱掉，叠好放在小箱子中，然后躺在自己床上睡觉。躺在床上很快就醒了。
    “马天明，该起床了。”
    不知道睡了多久，马天明感觉有人在晃自己，睁开眼睛看到的是漂亮的面孔，大脑的识别让马天明迅速知道眼前的是琳琳老师。
    “琳琳老师，我现在就起床。”
    马天明迅速坐起身。
    “真乖！”
    琳琳老师摸摸马天明的头，去叫其他的小朋友。
    十二名小朋友，有的小朋友在轻轻一叫就可以将正在梦中玩耍的小朋友叫回来，而有的小朋友就需要使用既温柔又强硬的手段将他们从梦中叫醒。
    “小朋友，你们可以自己去孙策教官那里吗？”
    “可以的，琳琳老师。”
    “小朋友们，一会儿你们自己去好吗？”
    “好的琳琳老师。”
    “小朋友们，我会在晚饭的时候去接你们。”
    马天明看着琳琳老师走出他们的房间，即使知道琳琳老师为什么这么做，也没有说出来，只是和小朋友一起安静的离开房间。小女生们看到小男生们出门了，她们走在男生们的前面，带队来到了孙策教官所在的训练场。