天还未亮，萧伟恩已经准时从睡眠中醒来，看了一眼还在熟睡的小丫头，笑了笑走出房间。

呼吸着清晨的清新气息，空气中弥漫的气息似乎能让人闻到一股香甜的味道，比起前世的工业世界来说，实在是天壤地别，萧伟恩带上自己制作的负重沙袋，随后在自己的府邸跑了起来，这时一位正在打扫的家丁擦了擦眼睛，对着一旁的女婢说道，翠花”你刚刚有没有看到什么？

被唤着翠花的奴婢一脸不确定的说着，好像....好像是咱们家的三少爷吧。

真是少爷？哎哟喂，一脸怒气的瞪着另外一名家丁，你掐我干嘛，我看看是不是在做梦，看来是真的了，喂”现在才卯时吧，咱们家少爷什么时候这么早起来过？还有少爷身上绑的什么东西，看上去沉甸甸的。

另外一名家丁飞快的捂着他的嘴巴，嘘’你小子找死不成，这话要是传到少爷耳边，你就算有九条命也不够。那位被提醒的家丁一脸感激的，话说咱们少爷这时干嘛呢？

很快”萧伟恩晨跑锻炼的消息在萧家的下人们中传开，有的说是三少爷又想整谁了，有的说是得了一种病，所以才会大清早的在府邸跑来跑起。反正各种各样的传闻。

晨跑完了后，萧伟恩继续训练这，开始了各种基础动作的训练，出拳，直拳，摆拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，侧踢，侧踹，后踢；这中间没有任何一点休息又或者间歇的时间，这一套完毕之后，立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊，这么一圈下来，基本上了整个衣服已经湿透了，然而萧伟恩也是趴在地上动都动不了，心里感叹这，真差的身体，这要是换做前世的自己，就这一套锻炼顶多休息一会就回复了，哪像现在直接累趴。

半个小时后萧伟恩从地上爬了起来，看了一旁目瞪口呆的四人，那我现在宣布你们的惩罚，萧伟恩冷冷的道，“我只说一遍，如果你们有谁坚持不住的话，那么趁早给我滚蛋，我身边不需要废物的。

我给你们十个呼吸的考虑时间，没人说话我就当你们接受了，看着四人都没说话，很好”从现在开始你们只需服从我的命令，其他的，任何人都不行！记住，是任何人，就算是我爷爷，也不例外，听明白了没？

还有就是我说的话只有绝对服从，听清楚了，是绝对的服从，包括你们的生命，明白没？

魁梧年轻的大汉说道，明白，以后我的命就是少爷的。

很好，从现在开始，你们四个人之间，就是对方的最大对手！暂时，对你们的具体情况我也不是很了解什么，所以我暂时不会给你们新的训练计划，接下来的的半个月，所有的训练还是按照原来进行，但是！……萧伟恩加重了口气：“每一项训练，都在原来的基础上提升三倍的训练量！听明白了吗？！”

几人倒抽冷气。

以前的一天的训练已经累的半死，现在更是翻上三倍，几人心里想着，估计是这位小少爷还不知道什么才叫训练，三倍的训练基本上没人能够坚持下来吧。

半个月后我会来综合你们的表现能力，成绩最好的一个我会让老爷子亲自指点他一次，而最后一名的话给我站在场地上大喊着自己是废物，听明白了没有？

四人惊呆了，张着嘴，半天说不出话来，过了好一会儿，少爷说的可是真的？