“你先休息会儿吧啊，给你半个小时，马上要训练了。”玲姐的声音还是十分的阴冷，起码在林州的耳朵里是这样的，。

“以后说啥也不得罪女人了。”林州瘫坐在地上，面无表情，四肢抽搐，你说修真者身体素质再怎么好，不用灵力的情况下，狂奔1000多公里，你说这修炼什么？这是打算把我往驴和马那个方向练吗？到时候跑的能快点对吧？林州并不了解体修的修炼机制，之所以乖乖照做，也并没有觉得玲姐所坐之处有何不妥，这都怪他地球上锻炼身体的方法无非就是健身，到修真世界里，这个方法没有用啊，体修其实就是通过一些外力的刺激来增强自己身体强度，最简单的，比如电击，火烧，冰冻，这些程度其实可以锻炼自己的细胞，这是因为修真者也是人呐，虽然和普通人不一样，实际上，修真者的身体比普通人更加容易发生改变。

最简单的，比如细胞活性更强，在受到同等刺激的情况下，修真者的细胞可以挺下来，而普通人受不了，而活下来的细胞会根据外界的刺激不断的进化，但是，对于修真者来说，身体的魁梧，甚至会影响到身体的灵活性，但是一个修真者一旦开始修真，只要是细胞被灵气所侵染，要想锻炼出普通人那个状态，那就得需要千年万年的锻炼了，除非天生长那个样子，要不然死都练不出来，因为那种方式会透支人的潜能，而修真者的那种潜能，几乎无穷无尽。

“休息好了吗？赶紧起来锻炼，我给你找了个好老师，不一会儿，不管训练强度有多大都不会受伤，你放心。”玲姐这话明摆着，就告诉林州一会儿，总得受伤，林州肯定也听明白了，所以现在正趴在原地装作没听见，这明白装糊涂能赖一会儿是一会儿，才是正确的做法。

“交给你了啊，我就不管了，如果不让我满意的话，你就继续留在这吧，反正这个世界的本源又不缺，虽然你是世界树。但毕竟还没有最巅峰，你自己看着办吧。”玲姐索性就不管了，反正又不是自己训练。

“这个，一定做到，折磨别人，我最喜欢了，小姐姐，你放心呀，他不跪地求饶，绝对不停。”为了自己能留下来，林果可算是暴露了自己，小魔女的一面。

林州感到脑海里没动静了，心想自己的办法是成功了，正准备以后都这么干的时候，身边又出现了一个小小的身影，还是粉红色的，正纳闷儿，林果怎么自己出来的时候，一条带着电芒的鞭子抽了过来，林州完全没有防备，这一下被打的是又麻又疼，然后鞭子的颜色又变了，火红的颜色，林州有心防备，却发现这速度根本就不是自己能挡得住的，这一下给林州烫的，正要喊停，却发现又是一道白茫茫的，带着雾气的鞭子抽了过来，冷，林州，冷得直打寒颤。

“一个小姑娘也这么有情调吗？”林州也就只敢想想，这话当然不敢说出来了，先不说听得懂听不懂，万一听懂了，自己可真就完了，不过玲姐倒是听的真真的，然后林州浑身都冒出了黑色的电芒，嗷的一声，躺在了地上。

“再有下次，我让你知道什么叫万箭穿心。”有点委屈，因为毕竟心里想什么，那东西都是不可控制的呀，不过眼前的场景容不得林州多想，辅天盖地的金黄色的电球，嗖嗖的在林州眼前乱飞，林州感觉自己眼睛都快被闪瞎了，但这不是最重要的，最重要的是林州感觉自己小命不保呀。