自陇安城而出经过数日跋涉，林一与上官婉柔一路艰辛来到侗山城.城中各路侠士在此逗留，进城之后这二日便与上官婉柔在城中闲逛，了解一下此城风景和民俗.

自林一伤势痊愈之后心情亦是甚好！再加上体质的增强，种种能力加身显得格外的清爽.大街上一路前行的林一一直与上官婉柔谈笑着，便来到一处酒楼，门口小厮见林一二人驻足，吆喝声更是大了些，“客官!里面请！”便上前来带路寻一角落坐下，“看客官是外地人，或许不知，本店百年老字号，各色美酒，糕点美食应有尽有；闲情逸致别有一番趣味.虽本店价格不低但物有所值，况且这里四通八达，来往之人更是个个不凡，最重要的就是关于江湖上发生的一切都能在这里打听到！当然一些稀奇古怪的事亦是不少！”

此刻午时将近，林一带着上官婉柔进得店中，观此处人多口杂，喧闹之声更是络绎不凡更是适合掩藏行迹便决定在此歇脚.林一将行李和长剑放在一旁，让店小二送来些许糕点和茶水。取出前身带来手机，手机还算完好，一路没信号便未开机，只是电量已不足一半，递给上官婉柔玩弄，这是第二次给这小丫头玩，在陇安城的时候，这小丫头被里面的一个小游戏给难倒了，一路上吵嚷着要玩.

“坏叔叔！这关怎么破啊？”上官婉柔没有看林一只顾手上翻腾，很是不甘心就这样被一个简单的推箱子难住.

“这兴许是最后一次能玩了”林一没有回答，只是看着天真的上官婉柔笑了笑便闭目养神。开始终结这些时日所得，在离开陇安城之时，叶忘生便替自己查探了一番身体状况，只知大致情况有几点：

一是身体被六玉骨灵花改造之后的确比普通人稍强，体内残存的药力还未全部发挥作用，是以日后还需多加锻炼利用；二则是林一体内有一股强劲的内力潜伏在各经脉之间，若是多练习控制加以运用实力必定会大增.

唯一欠缺的就是武功招式和轻功身法，由于自己没有任何基础，故只有从极易上手的基础剑法开始练习.这一点林一心中清楚，所以并未一味死板的按照招式套路练习，叶忘生亦是夸奖其悟性极佳知道灵活运用，加以变化.更中重要的一点便是这轻功身法了，与人争斗皆是在一瞬之间，虽明白其中要点便是要在短时间内短距离或长距离的快速移动，且途中还要不断变化身形及方向，体内能运转的内力甚少，时常在施展轻身功法时半路而断，多次引导亦无任何起色，这身怀深厚内力却无法利用就如同空有巨款却无处可用的处境.叶忘生见此认为可能是还没有合适的内功心法，让自己做到身形如一的境界..

所以一直以来只有练习简单的步法，先让身体适应这样的动作.

在叶忘生与林一二人分别之际，便将一本秘籍交给林一习练，林一一观，此书名为，“纳元归一”.有何习练要求等等都未说明自己很是不解.但叶忘生只说让自己习练即可，不要多问，还特意交代此事万不可向他人提起并且秘籍切不可落入他人之手.

一路上林一时常拿出来习练，并无任何进展，看来是需要一定的时机.

或许此秘籍林一不知其重要性，但叶顾二人心中比谁都清楚，此本“纳元归一”内功心法赫然便是前鬼梦楼楼主金丁所留.顾长生来到陇安城之前便悄悄将其取出，交给叶忘生，还特意做了一份假地图送给吴煜，此时吴煜知晓此中详情恐怕恨不得立马冲上来抓住林一.在此之外还留下一密信，告诫有缘人：习练此心法，无根底最佳，体质越是异于常人者效果越是明显。

其中还包括一段隐秘则是金丁在自己习练多年以后才发现的秘密，甚至还暗中找寻一些天资卓越的少年练习以证自己所想，数十年求证其中只有一位体质特殊的少年进展迅速.随后便收其为义子，秘密的跟随在自己身后。随着功力越是大增，暗藏在这片大陆后的秘密渐渐浮现，在中南西州交界处探秘一个险地之时，二人深受重伤，途中又巧遇前朝覆灭各地争乱不止。二人便此走散，而后金丁回到鬼梦楼，伤好之后带着鬼梦楼强势崛起.从此之后二人便未再见.