宁昊并不知道燕栖桐和苏雨墨此时的惊叹，他此时已经完全沉浸于练筋成功所带来身体改变的惊喜之中。

每一步的迈动都仿佛踩在弹簧上，无论是腿部筋膜的收缩弹展还是腰腹筋膜的律动都带给身体更强的力量回馈，让身体变得更有弹性，更加轻松。

脚踩在地上的同时，一部分力量被反馈蓄积在筋膜之中，让下一步弹出的更远更高。

宁昊更有一种感觉，凭借着这种蓄力，自己足可以在小范围内任意发力改变自己的方向，而不会因强行发力导致身体扭伤，这在战斗之中无疑是大为有利的。

自从在小巷的战斗中目睹了双臂瘦长的中年男子凭借腿筋发力可以轻松闪开自己的攻击后，自己就对这种练筋带来的速度改变颇为羡慕，现在自己终于也可以做到这一步，让宁昊喜不自胜。

如果再将这种发力技巧配合上自己上辈子掌握的军队暗杀术中的暗步技巧，不知道自己可以做到什么程度？

不过想归想，宁昊终归记得自己还在操场上跑步，没有当众尝试，只是一直维持着这种奇妙的状态，继续跑了下去。

五圈、六圈，当宁昊越跑越快，几乎要领先后面跟着跑圈的同学四圈以上时，燕栖桐终于叹了口气，挥手示意宁昊停下。

这小子，真是个妖孽，刚刚进入炼体一重天，就能维持爆发的状态跑了三公里，远超一般人爆发的时间，简直不让其它普通人活了。

不过奇怪的是，这种炼体发力的方式起自脾阳，偏向土系，十分高明，自己从未见过，又跟他之前的雷电系武技有所不同，到底这小子是得到了什么样的传承呢？

说好不会贪图他这点功法的，可现在连自己都有点动心了。要不是自己的路线早定，无法回头，说不定自己都想尝试下这种前所未见的炼体心法到底有何妙处了。

注意到燕栖桐的手势，宁昊心不急跳，气不长喘的来到燕栖桐面前，略有疑惑地问道：“总教官，你叫我？”

“我还没开始教学，你这边随便跑个圈就炼筋成功，看来也用不着我教什么了，去，到旁边歇着去，刚晋级炼体一重天，不要让筋膜太过疲劳，总要有一个适应过程，才能让身体逐渐提高强度，到旁边做些拉伸吧。”

燕栖桐面色不渝地挥手让宁昊自行到一边锻炼，满心都是首次从事教学工作失利的挫败感。

“总教官，我只是想先试试，没想到一次就成功了，嘿嘿，您原来想教给我什么炼体心法的？能不能再教教弟子？”

宁昊也没预料到自己第一次尝试练筋就能成功，此时眼看燕栖桐一脸郁闷不由得也有些讪讪的不好意思，不过自己有系统可以在背后优化功法，正是想多作尝试的时候，却不想因为这起突发事件就放弃燕栖桐准备的功法，索性厚着脸皮就直接向燕栖桐讨要。

虚着眼睛看了宁昊一眼，看的宁昊心里直发毛，正当宁昊觉得燕栖桐大概生了气不会再将原本准备的功法传给自己的时候，燕栖桐却伸手从怀里那叠a四纸里找出几张丢给宁昊。

“拿去拿去，你这么有能耐干脆就去自学成材吧，这篇心法我暂时不会给你任何讲解，看你能不能练成功？”

宁昊接过a四纸，和陈小溪一样颇有幻想破灭的感觉，这武道功法嘛，不说玉简法册，至少也要象泰山流功法那样泛着残黄的旧册才有武道传承的真实感，现在这样几张白纸打印出来的，真的让人一点想学的欲望都打不起来。

不过在看清了里面的内容后，宁昊却顿时精神了起来。

《御神众星典》，这种一看名字就知道高大上的心法，绝对不可能是什么大路货，肯定要比什么泰山流的功法要强的多。