王小川因为耽误一天的训练，也在第二天就赶上了他们进度，最后也超越了他们，成为他们班级里面和君越比肩的前两名。

时间一天天的过去，这些项目的训练也全都被他们超额的完成，虽然要比其他班级要累，要苦，但是收获得却比其他班级里面的人多。

接下来的十天还不知道具体要训练什么，所以大家充满了期待，因为这些训练对他们已经没有什么难度了，只是越加熟练了而已。

这七天的时间里，王小川的性格在潜移默化的发生着变化，只是天天训练，所以大家并没发觉而已。

训练完这些项目的最后一天，大家不知道他们还有什么样的训练等着大家，所以既期待着，又有一丝恐慌。

果然晚上的时候，他们四千多人又被聚集在了一起，并且宣布，他们下一项的训练项目是游泳，和水中作战。

听到这里他们一片哗然，游泳也就算了，但是要说到水中作战，他们还真不知道应该如何作战，就算他们续气时间长，也不可能长时间的在水中作战。

可是领导们并没有对他们解释什么，而是让他们各自的教官给他们讲解。

各自班级的教练带领着自己的学生来到了僻静的地方，开始为他们讲解游泳的姿势和方法。

向永新同样为他们讲解这些方面的知识：“游泳包括很多种游泳的方法，不论你们会不会游泳都要从基础开始训练。”

“首先你们要学习的就是：

一，憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，注意：开始一定要慢！并不断尝试不同的吐气速度。同时，身体放松，还可以尝试在水下睁开眼睛，有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。此步骤的作用是熟悉水下环境，消除紧张、慌乱的感觉。

二水中站立。因为游泳时人要横在水面的，不懂得站立人就没有安全感，容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时，向下伸腿，既可踩到池底站立。此练习是为了提高在水中的安全感。