修真者，最先从食物吸收能量。

二是从地气、地煞之气

三是天罡之气

四是星辰之气，五是六是等等

修真，多个通道吸收能量——食物

修真是人的肉体与精神心灵一次次脱变，每一次脱变后就会，躯体再次成长发育后，并且再次开发现状肉体内一切潜力奥秘。

例如毛毛虫成长潜力开发到至极脱变成为蝴蝶后在成长，再次开发潜力成长等下一次蜕变

从单细胞——鱼——两栖动物——哺乳动物——古人类，几次脱变才成为人类

从体膜——血脉（血线、蛮纹）——骨——穴窍（内脏）——经脉——大脑

人不断进化完善，补缺自身肉体与心灵的缺陷

人（微生物）——仙（有的进化脱变成仙昆虫、仙植物、仙动物、仙人鱼）