看了看时间，一共还花了不过半个小时！

这与乔诺一天的预计差了不少时候，只能说…坤璧，是一个难得的奇才。

乔诺很满意，带着几个人就离开了。

接下来就是常规训练。

乔诺带着几人去了操场。

灾难三角洲的操场是非常标准的规划，4米的跑道，田径场，篮球场，足球场，以及足球场上面的绿茵地。

其规整的程度说这里是国际大型比赛赛场乔诺都信！

毕竟，这里的囚犯大多数都是极有背景的，身后的那些势力为了他们能够在这里过的舒坦，没有少往这里捐款。

乔诺走过来，后面跟着负重了三十公斤的夜白三人。

“身子这么差，才走了几步就喘得这么厉害。”

三人心道，你倒是负重三十公斤走这几步试一试呐，看你还有没有那么轻松。

乔诺看了他们两眼。瞧出他们的心思却没有说话，他们不知道的是，她手上一直带着异能界的重力场手镯，一直都是在十倍的重力场中行走，奔跑，打斗，生活！

仅仅是三十公斤而已，跟十倍重力场的压力，差得远了。

乔诺指了指四百米标准田径场，颔首，“跑吧，50圈，小九跑60圈。”

“凭什么！”

小九立马不服气的就嚷嚷了起来，少年碎金一样的眸子里面闪烁着顽皮的小豹子一样的光辉。

他不服气，明明他任务完成的很好，凭什么他要比别人多跑十圈！

乔诺双手插在兜里面，站在操场边上，浑身还带着一丝刚刚空调房里面出来的凉气，在这种酷暑天里面，让人忍不住的去亲近。

但是在这种凉气的衬托下，乔诺本来就冷的话语就显得更加冷气森然，“七十圈。”

语气，不容置喙。

小九脸色涨的通红，他做错什么啦！

小九还想再说，乔诺一个眼神扫过来就立马噤了声。

“我说过，不要对我的训练内容提出来一点疑问，懂？”

小九立马灰溜溜的低了头，刚刚在采石场他就质疑过一次，刚刚又是一次，七十圈而已，他认！

三人上了跑道，这个时候正好黑手帮的人过来篮球场，透过铁丝网海神一眼就看到了乔诺。

坐在操场边的长椅上面，脊背挺得笔直，阳光在她的身后撒了一地碎金，一缕微风缓缓吹过她的黑色囚衣的一角，明明很热，却总感觉她浑身都很凉。

海神下意识的就跑了过去。

“嗨，乔！”

乔诺抬头，“海神？”

海神自来熟的就在长椅旁边挨着乔诺坐下，看了看操场上的三个负重跑的人，立马就笑出声来，“嘿，别逗了乔，别告诉我你是打算将这三个小弱鸡调教成你的下属？”

他感觉很搞笑，可是乔诺很认真的眼神告诉他这不是笑话。

海神耸耸肩，“好吧，乔，也许你在认真的筹备自己的势力，可是你要知道即便你从309搬了出去，我们黑手党也时时刻刻等着你，帮助你，你不需要这种细胳膊细腿的弱鸡菜鸟。更何况…他们在监狱里面是什么身份，你难道不知道？”“我也是细胳膊细腿。”

乔诺皱眉，夜白三人现在是她的人，就不会在被人轻视，所有想要伤害他们的先过她这一关！

“可是你会华夏功夫！”海神跳起来，学着功夫熊猫里面的阿宝一样耍了两招。

等等！海神的眼神一亮，脸都凑到乔诺面前，“是不是，你这就在教他们华夏功夫？”

“乔，我也要学！”波塞冬的少主立马就开启了撒娇模式。

乔诺皮笑肉不笑的哼了一声。

眺望远处还在跑着的三个身影，他们并没有被海神刚刚轻蔑的话影响到，还是在干自己的事情，坚持认真的负重跑下去！

乔诺眼神慢慢慢慢的眯了起来。

“海神。”

海神立马摆出一副洗耳恭听的样子。

乔诺顿了一下，又说，“从来…都没有什么华夏功夫，有的，只是…无上的信仰，永不放弃的信念和…杀招一击必中的信心！”

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信仰，信念，信心，阿拾觉得无论做什么这都是最重要的~借乔神说出来~与诸君共勉~