冷熙在前排第一排站着，听到教官和大家的吐槽，忍不住偷笑。

“大家不要笑了，训练之前，先热身，大家围着操场跑一圈，回来开始训练。”教官严厉的声音从来没软下来过。

贾全望了望头顶的大太阳，想到还要跑步，一身膘都在颤抖。

“稍息，立正！跑步~走！”教官在四排队伍的一侧领队一起跑，并且引导大家步伐整齐：“一二一！一二一！”

大家步伐整齐地跑着，与地面发出清脆的踏地声。

“一~二~三~四！”教官变换着口令命令大家重复，大家很有节奏地喊着。

一圈跑完，大家懒懒地平息着，坚持着排队形，根据教官的指令做动作。

“大家，稍息！”教官一个命令，继续说：“大家原地休息一下，我说一下今天的训练内容。”

大家终于松一口气，站得没有刚才那么直了。

“今天主要训练大家快速集合和散开，我一个命令，大家要在五秒以内站好队形。”

大家瞠目结舌，心想：五秒？会不会不够用？

钱小默忍不住偷偷擦汗，脸晒得红红的，依然坚持着听讲。

王欣婷早就快要晒成腌咸菜了，但是这才第一天，她必须坚持住。

“好，现在开始训练。立正！向右看齐！向前看！”教官喊着一系列命令。

大家都准确无误地做着，蓝柒偶尔看错方向，趁教官没发现，及时更正。

“以我左手边这列同学为准，散开！”

大家听从命令，快速散开，虽然做不到五秒以内，但还是尽量保持队形。

“伸开你们的双臂，测量一下你们左右前后之间的距离，以后散开就固定这个间距。”教官耐心地教导大家如何衡量队伍之间的间距。