用这个方法，练出来的效果，还不错。

萧易寒没那么丧心病狂，他是让同学们面对面，做好踢正步的姿势，右臂抬起至胸前，与胸平齐，左手握拳后摆，一条腿落地，另一条腿抬起，两条腿呈一定角度。

抬起来的那条腿，一定要直。

面对面，容易……笑！

萧易寒就是看准了这点，还不许她们笑。

一笑，就要出来做俯卧撑。

大热的天，要用手指触碰到地面，那疼痛和热度，可想而知。

程小羽想归队，却被萧易寒叫住。

“新来的，到对伍旁边一个人做！”

程小羽：“……”

一个就一个，哼！

然而事实不是这样，程小羽刚比葫芦画瓢，摆好了姿势，萧易寒就走了过来，站在她对面，做了个特帅气特标准的正步动作。

手臂滑过裤缝，还发出嗖嗖嗖的声音。

怎一个拽字了得。

“这样做，看清了吗！”萧易寒很严厉，对着程小羽，都没了之前那份温柔。

程小羽咬牙。

做就做！

老子一定是坚持最久的那个！

待程小羽姿势摆正之后，萧易寒没有立刻走开，而是和她面对面，两人一起坐了会儿这个高难度动作。

期间，四目相对，谁都没有认输。

两个人的眼中，仿佛都有一层熊熊燃烧的火焰，谁都不让谁。

最终，还是队伍里有个女生忍不住落脚了，发出了响声，萧易寒才收回了脚，朝着旁边走去。