“老前辈这么厉害，后生佩服之至啊！”满仓一抱拳说。

“这有什么厉害不厉害，这叫修身养性，出家人叫‘看破红尘’。这还有一个字，你可要牢牢记住，就是一个‘茶’字，早晚必喝，只有多喝茶，你体内的各种毒素才能不断地被排放出去，毒素没了，腐蚀你身体这棵大树的蛀虫就没了，你的抵抗力也就愈强了。再有一个字就是一个‘杂’字。这个字好啊！你看，九和木，我们吃的东西大部分都来自或者间接来自各种植物，九字极言其多啊！你吃的东西种类要多，花样要多，样样有用，大烩菜最养人，就是因为它集多种植物的根茎叶花，各种植物的营养综合于你的身体之中，达到了一种能量的平衡和制约，你的身体能不好吗？这‘气’、‘唱’、‘走’、‘茶’、‘杂’字字值千金啊！一个都不能少，再加上合理的睡眠，你也一定能修得长寿之身啊！”

满仓一一记在心里，口口称是。

孙老看着三峰山上的一块云朵，笑着说，“人生如朝露，更如那天上的云儿一样，云儿一年四季化雨、化冰、化雪、化风，最后才修的那神仙一样的五彩，在天上悠悠荡荡，四海尽观眼底。当你站在大海边，看着那漫无边际的大海，听着那轰隆隆的惊涛拍岸之声，你会觉得，人是什么，什么都不是，你仅仅是这大千世界的一个小虫子，像蚂蚁一样。当你置身大漠之滨，看着那一浪接着一浪的流沙烟阵，黄灿灿的一直伸到天边去，你又会想到什么呢？你其实就是这脚下的一株草一捧沙啊！草每年还有个冬枯春荣，人只要一口气上不来，这辈子也就过去了。人生一世，三代之内也许还记着你，年年上坟祭祭奠祭奠，三代之后，谁还记得你，你早已是一个孤魂野鬼了，只有野兔、耗子、豺狼、狐狸之类与你为伍。哎，不说了，不说了，满仓，你看我这张老嘴，越说越没边际了！”

“老前辈的话是字字值千金，声声震乾坤啊！听得人心里暖暖的。”满仓说。

“不敢当，不敢当，咱和这乾坤世界相比，咱只是大海之一滴啊，胡说胡说罢了。满仓啊！我刚才送你的那几个字之外，你如果再能练练气功，那将是再好不过得了。我是每天必练练的，我自编了一套拳路儿，能将全身的各个关节都活动得热乎乎的，有空了，我可以教给你；其实，这活动没有一定的程式，每人可随时随地做各种各样的动作去锻炼，要根据每人的体质特征，辅助以一定的锻炼方式。老者可以打打太极，写写毛笔字，中年可跑跑步、游游泳，青少年活动的方式可就更多了。一句话，适合自己的，就是最美的。”

满仓和孙老一路走一路说，不觉已经来到杨柳寨村边上，当他们准备进村的时候，忽然从柳林里蹿出一群孩子来，满仓看了看，见是解放、红耀、解红、泥鳅、虎娃他们，他一把拉住解放，大声说道，“你们几个毛小子，不在家帮帮忙，又要疯到哪里去！”

解放大声说道，“我们去哪里疯去，我们奉母亲大人之命，在这里迎接父亲大人归来不是，怎么样，给我们带什么好吃的了？”说完，解放、解红、红耀的眼睛都直勾勾地盯着满仓鼓鼓的背包儿。

满仓用手拧着解放的耳朵，“一群小馋猫，只想着吃，这不，我给你们带回了一包山珍海味啊！”

众人立即围拢过来，细看了那备包，个个都叹了一口气，“就是这些草药啊！”

满仓笑道，“你们这群小子，这些可都是好东西哦，你们是唐三藏不吃人参果，不识货啊!”

孙老见状，眼睛笑成一条线儿。