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0.3训练要命

早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。16:00训练射靶1个小时,之后练倒功,散打,硬气功等。饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米,3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米。5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。平时还要训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。

月紫进的是武装部队,专门搞武器什么的,这点拼凑活不在话下,可怜的是月紫每次都被苏心鑫拉去陪练,成了一个人肉靶子,每一次都怕得要命,不过久而久之,就习惯了。

“好了,两个,一人一个,不许抢我的。”月紫“刷刷”两下就把这些零件给拼凑好了。

“嗯,不抢你的,我用我的。”说着,苏心鑫就摇起风扇来,一阵阵凉风吹过,让苏心鑫舒适了不少。

“鑫鑫姐,你有什么远大的理想?”月紫望着天空的月亮问她。

苏心鑫托着腮说:“成为世界第一首富,然后,带着你闯天下去。”

月紫用手臂督了督她的肩膀,“等你有钱了,你就给我点钱使呗,我要建一个男后宫!”

看见月紫那闪着金星的眸子,苏心鑫点了点头,问:“那你的皇后是谁?”

“你猜猜?”月紫玩味地看着她。

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