原来书中的第一卷所写的东西与赵枫心中所想的简直是天壤之别，炼魔经的第一卷写的炼身决居然真的是锻炼身体的，而不是什么修炼的功法，这让赵枫大失所望。

第一卷的开始讲的是俯卧撑，俯卧撑在当代社会只要是男人应该都知道吧，而书开始写的是俯卧撑的各种做法。比如俯卧撑的扩胸式；正确做法便是以双掌作为支撑点，双肩张开，与肩同宽或者比肩更宽，背部、腰部、臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可。而且说玩方法后居然还介绍了扩胸式锻炼的主要是胸部与上臂肱三头肌以及腹部的肌肉。当扩胸式介绍完后又式俯卧撑的夹肩式，还有俯卧撑中的铁牛耕地式，手指功法、鲤鱼卧莲式，倒立式；负重锻炼，单掌或者单拳式等八种锻炼方式。讲完俯卧撑的做法后后面接着又是仰卧起坐的做法，仰卧起坐这个赵枫他当然知道，不光知道，为了自己的腹部没有赘肉，他还做过一段时间。

仰卧起坐说白了就是身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。来回上下运动，当仰卧起坐讲完后又是引体向上的正确做法和注意事项，这个讲完后有是跑步的正确跑法和注意事项看的赵枫欲哭无力。

看完了第一卷的炼身篇后，虽然让赵枫失望，但是他还是在心里安慰自己：“这实是好戏的前奏，好戏还没有上演你一定要坚持住啊赵枫，为了你的美好前途你一定要坚持住啊！”赵枫不断的安慰自己，然后有看向书中的第二篇炼神篇，神这个字眼很神秘，然赵枫充满了起来，翻开炼身篇后的开头就写了四个大字，“《吸毒da法》我草怎么不是吸功大！法啊，真坑爹，好歹也是地府啊，就给这垃圾奖励，这不是让老子去吸毒吗，那还不成了吸毒赵枫了。”虽然赵枫发了一顿牢骚，但是逼近吸毒da法不如吸功da法，但是看到这名字还算不差，所以赵枫耐着性子继续看了下去。

赵枫眼睛继续看向吸毒da法下面的字，只见上面写到：吸毒da法的来历。

吸毒da法乃是上古医圣花毕生心血创出的惊天医疗圣经，毒者并非俗人眼中的外物药材制成的毒药，它真正指的是人体内的毒素。据上古医圣刨析，人的体内从在者多不胜数的毒素，而这些毒素不断的在人体内各处游荡生长，从而引发人的各种疾病痛楚，所以说毒素内是人体病之根源，上古医圣根据此中状况创出此等惊天医疗圣经吸毒da法。

看到这里赵枫含蓄不已，他心中已经高兴坏了，“这可比什么武功秘籍厉害多了。”赵枫感叹到，然后急切的继续看下去。

下面写的是吸毒da法的使用方法和治疗效果：吸毒da法练成后可将他人体内之病毒也就是病痛吸入练习者体内，当练习者把毒素吸入体内后原来的患者可马上病痛全出，而练习者则要承受吸入毒素病痛的折磨。当练习者经受一定的病痛折磨后，毒素会自行融入练习者体内各处，这个毒素融入后练习者的身体技能也随之变强，而练习者的吸毒da法的功力也会随着毒素、病痛、折磨的厉害程度得以提高。而吸毒da法的功力的大小决定这练习者吸入毒素的大小和病痛的大小，也就是说吸毒da法越厉害吸入的病痛越重，反之功力越小吸入的病痛也就越小。

看着这里赵枫终于明白什么叫做炼神了，“这那里是炼神啊，分明就是精神上的折磨啊，虽然功法到蛮厉害的，但是这付出的代价也忒大了吧.”l赵枫又开始唠叨了，不过这也不怪赵枫，试想一下，如果一个人患有精神病的话是不是如果赵枫吸入的话他是不是也要当一段精神病啊。